? O verão está se aproximando rapidamente e isso significa muito sol, praia e atividades ao ar livre. Yessss! Significa, também, encobrindo assim você não ficar queimado. Mas você já parou para pensar sobre o que você está colocando em sua pele? Poderia protetor solar realmente estar aumentando seu risco de câncer? Vamos descobrir.

O que está em seu protetor solar?

Você sabia que sua pele é o maior órgão do seu corpo? Devido ao fato de que é tão poroso, absorve qualquer coisa que você colocar nele. No entanto, muitos de nós deixar de considerar que estamos slathering-nos com.

A maioria dos protetores solares no mercado têm uma série de ingredientes sintéticos em que eles são mais mal do que bem. Aqui estão alguns ingredientes protectores solares comuns e seus efeitos potenciais sobre o seu corpo.

Parabens – impedir o crescimento de micróbios em cosméticos, mas são conhecidos por interromper a função hormonal, um efeito que está ligada ao aumento do risco de cancro da mama e toxicidade reprodutiva. Oxybenzone – absorve a luz UV, mas imita estrogênio no corpo, perturba hormônios e causa danos às células que podem promover o cancro. Homosalate – interrompe estrogênio, androgênio e progesterona e mostra-se no leite materno. Metoxicinamato – Cria radicais livres, interfere com hormonas e foi encontrado para matar as células em ratos, mesmo em doses baixas, quando expostos à luz solar. Octocrylene – produz radicais de oxigênio quando exposto à luz UV e mostra-se no leite materno. PABA (Pará amino ácido benzóico) – causa danos ao fígado, cria radicais livres e alergias de pele.

Estes ingredientes podem colher estragos em seu corpo ao ser absorvido em seu sistema sanguíneo e agem como o estrogênio, perturbar seus hormônios naturais, irritar a pele e liberam radicais livres quando ativado pelo sol. Para não mencionar que em alguns países as empresas de cosméticos não são monitorados, bem como dizer alimentos ou drogas empresas são o que lhes permite adicionar o que os ingredientes que eles querem e não ser responsável.

Este ingrediente protetor solar Na verdade Acelera Cancer

Estamos informados de usar protetor solar para prevenir o câncer de pele, mas este ingrediente realmente acelera o desenvolvimento de tumores de pele, quando aplicado sobre a pele na presença de light¹ sol. Esse ingrediente? Palmitato de retinol – uma forma de vitamina A. Embora a evidência não é definitiva, estudos realizados em ratos resultou no crescimento do tumor mais rápido.

Além disso, a tecnologia Environmental Science publicou recentemente um estudo que oxybenzone, metoxicinamato e PABA estão ligados ao câncer.

Soluções mais seguras

Um grande recurso é o site do Grupo de Trabalho Ambiental. Ele lista mais de 69.000 produtos que entram em contato com a pele e descreve a segurança dos ingredientes em seu protetor solar, hidratante, shampoo, maquiagem e muito mais. Usando sua fórmula classificação simples que você pode fazer uma escolha mais segura.

Eu recomendo que você encontrar um protetor solar orgânica de seu alimento ou suplemento loja local de saúde, mas se isso não é rentável considere comer seu protetor solar! Há uma variedade de alimentos que são grandes para proteger sua pele, repará-lo e auxiliando na prevenção de câncer de pele. Evite comer todos os alimentos processados ​​para obter o benefício integral dos alimentos mencionados abaixo.

Os alimentos que protegem contra o cancro de pele

algas Micro como spirulina e chlorella conter um carotenóide chamado astaxantina. A astaxantina, que é 550 vezes mais fortes do que a vitamina E, protege a pele e os olhos contra a radiação UV. Também é encontrado no salmão e óleo de peixe. Alimentos ricos em licopeno, que é um antioxidante e fornece proteção a longo prazo contra a radiação UV – como o tomate, melancia, pimentão, mamão e grapefruit rosa. Romã contêm um composto polifenol poderosa como catequina e antocianina e isso fortalece a pele exterior e adiciona proteção contra a radiação UV. Os alimentos que contêm tocotrienóis, tais como cevada, centeio, aveia e óleo de farelo de arroz. Todos os vegetais folhosos verde escuro contém antioxidantes que ajudam a danos dos radicais livres inversa. Os alimentos que contêm ômega 3 fatty ajuda ácidos para evitar queimaduras solares. Amêndoas e sementes de girassol, tanto ricos em vitamina E.

Os alimentos que reparar a pele

A vitamina C encontrada em frutas cítricas são grandes para matar os radicais livres causados ​​pela luz solar. Amêndoas e sementes de girassol ajudam a evitar danos na pele, retarda o envelhecimento da pele, e pode ajudar a diminuir cicatrizes.

Os alimentos que previnem o cancro de pele

O chá verde ou preto (2 xícaras por dia) sem cafeína contém EGCG um químico natural que mata os radicais livres. Alimentos ricos em licopeno. Espinafre, couve e silverbeet – um estudo mostrou estes três reduzida câncer de pele de células escamosas em até 50%. Prevenir o melanoma pela ingestão de alimentos ricos em omega 3.

A vitamina D

Seu corpo não pode, naturalmente, fazer a vitamina D ea melhor maneira para você obter é a partir do sol. Passar 20 minutos no sol direto permite que seu corpo para gerar vitamina D3, que ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico, melhorar o seu humor e, sim, ajudar a combater o câncer de pele. Oh, a ironia ..

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