Alegrem-se os amantes de chocolate! Como sobre começar seu reparo do chocolate sem levar em toda a gordura e açúcar? Sem mais culpa chocolate e roubar picadas secretas.

Muito bom para ser verdade?

Os pesquisadores estão trabalhando em uma pílula chocolate para prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, graças às propriedades de promoção da saúde do de chocolate. Agora que é uma pílula completamente da medicina, podemos obter feliz.

A idéia por trás dessas cápsulas cheias de chocolate vem dos nutrientes e benefícios do chocolate escuro, o mais escuro melhor.

A estudo da eficácia destes deliciosos novas pílulas tem sido chamado de “revolucionário” e é o primeiro de seu tipo para medir diretamente os efeitos de flavonóides de cacau para a saúde humana. Flavanols, abundantes nas maçãs, uvas, vinhos tintos e chás, são potentes planta compostos bom para a saúde humana em muitos aspectos. Estudos mostram flavonóides de cacau podem reduzir o risco de demência e apoiar a saúde do coração. Traga no chocolate escuro!

Chocolate por pílula pode não ter a mesma experiência indulgente como comer um quadrado decadente, mas os benefícios duradouros podem convertê-lo.

Segredos de Chocolate escuro

os pesquisadores reuniram os seus achados de benefícios de saúde do chocolate amargo recentemente em uma reunião da American Chemical Society (ACS) em março deste ano. Quando o chocolate escuro é digerido, moléculas chamadas polímeros polifenólicos permanecer no tracto gastrointestinal (GI). Quando estas moléculas chegam ao cólon, eles entram em contato com bifidobacterium – boas bactérias – e ácido láctico. O cólon, em seguida, começa a quebrar as moléculas e utilizar os nutrientes, enviando-os através do intestino e em todo o corpo.

Então, o que exatamente é que tudo isto ciência talk significa? Bem, os resultados desta produção são muito procurada antioxidantes. Eles ajudam a prevenir ou dano celular lenta para apoiar a saúde cardiovascular

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O chocolate escuro também tem a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos e pressão arterial, portanto, menor . Em estudos comparativos, chocolate branco e leite não apresentaram os mesmos efeitos. O leite em chocolate branco ou de leite interfere com a absorção de antioxidantes. É as proteínas do leite vincular-se aos antioxidantes, impedindo-os de serem úteis no corpo.

Outra vantagem notável do chocolate escuro é um aumento em fibras (todos nós podemos usar mais fibras, certo?). Para 100 g de chocolate escuro, você está ingerindo 7 g de fibra.

Você só precisa de cerca de 3,5 a 7 onças por dia para experimentar os benefícios. De fato, estudos têm demonstrado que indivíduos que consomem chocolate escuro (com moderação) mais de cinco vezes por semana têm um índice geral mais baixo de massa corporal (IMC).

Um estudo recente fora de Virginia Polytechnic Institute e State University descobriu que flavanols únicas de cacau ajudar a combater a obesidade e diabetes tipo 2; cacau consumindo, o principal ingrediente de chocolate, evita ganho de peso e reduz os níveis de açúcar no sangue.

Chocolate escuro por Pill

Mars Inc., o criador de muitos doces de chocolate populares, juntamente com o National Heart, Lung e Blood Institute, irá trabalhar em conjunto para desenvolver a pílula chocolate escuro, prometendo todos os benefícios de aumento de coração de chocolate escuro. Uma cápsula será equivalente a comer várias barras de chocolate, menos o açúcar e gordura que estamos todos preocupados. Uma barra de chocolate típica mercearia contém cerca de 18 g de gordura, 220 calorias e 8 g de açúcar. A formulação de comprimidos e concentração de flavonóides de cacau ainda está em desenvolvimento.

Para desenvolver a pílula, os pesquisadores estão planejando um estudo de um ano para seguir 18.000 homens e mulheres em todo o país. Eles vão examinar os efeitos do chocolate escuro sobre o colesterol, pressão arterial e outros fatores relacionados com o coração, que têm demonstrado promessa em pesquisas anteriores. Para o efeito, os pesquisadores também estão desenvolvendo um multivitamínico com propriedades de chocolate escuro como um método para a prevenção do câncer. Um grupo controle receberá pílulas de placebo e o novo multivitamínico para comparar no final do ano

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Embora você vai ter que esperar alguns tempo antes de pílulas de chocolate escuro se tornam disponíveis, você ainda pode desfrutar de um bar (ou dois) de chocolate amargo em sua forma tradicional, quadrado por quadrado.

no entanto, não vá para a cama king-Oh Henry! Barra. Algumas dicas para ajudar você a escolher um chocolate escuro saudável:

● Certifique-se de que é feito com o setor de cacau

● flavanol amigável – é isso que dá o seu chocolate do poder para o bem! Sem flavanols, assim como você pode ter leite com chocolate

● Certifique-se de sementes de cacau não são torrados – isso pode tirar os benefícios e remover flavanols

● Aponte para um chocolate escuro com 72 por cento ou superior cacau – os sabores vai ser mais ousado, mas os benefícios também irá aumentar

Há agora! Você não ama uma notícia boa sobre o chocolate?