Pergunta

Caro Charles

Espero que a minha pergunta é relevante para você. Eu não conseguia encontrar a categoria mais próxima. Espero que possa ajudar.

Eu gostaria de saber se pela ingestão de um ou dois dentes de alho cru por dia ajuda a reduzir o colesterol, também atuam como a antitoxina além de impulsionar o sistema imunológico etc? Isso é verdade ou não?

Obrigado. Sua resposta é muito apreciado.

Sinceramente

Eddie

Resposta

Hi Edie,

Existe verdade ao efeito da alho na redução do colesterol, mas é minimamente útil na melhor das hipóteses. Além disso, comer alho cru vai limitar severamente suas amizades :-).

Você pode tentar cápsulas de alho que don 鈥 榯 deixam o odor de metilmercaptana em sua respiração. Existem melhores fontes de antioxidantes, como chá verde.