Foi demonstrado em alguns estudos de chá verde que pode ajudar a desenvolver um tratamento para prevenir o tipo de dormência, não ameaçadora de cancro da próstata em homens têm muitas seus 70 e 80 de cada vez a partir dos tipos agressivos e fatais. Também em estudos sobre a dieta e câncer mostram que o chá verde, quando testado com camundongos com uma forma agressiva de câncer podem diminuir a disseminação ou metástase de câncer de próstata para o fígado, ossos e outras partes do corpo.

Também alguns mais recente pesquisa revela que o chá verde pode ajudar a prevenir a propagação do câncer de próstata. Especificamente os fitoquímicos encontrados no chá verde, chamados polifenóis atacar os factores de crescimento e proteínas, interrompendo os processos de crescimento de tumores, o que resulta na prevenção da sua propagação para outros órgãos do corpo. Agora, porque estudos anteriores mostraram que as mesmas substâncias naturais de plantas também pode ajudar a prevenir o início do câncer de próstata em si, os pesquisadores indicaram que mais estudos precisam ser feitos em chá verde do efeito sobre a luta contra este tipo comum de câncer. A melhor maneira de reduzir o risco de câncer de próstata ainda está em comer uma dieta principalmente vegetariana.

Os fitoquímicos no chá verde parecem aumentar o número de enzimas que ajudam a converter cancerígenas no corpo a um dormente, ou inofensiva formas. Inúmeras questões ainda permanecem sobre a quantidade e ou frequência de chá verde necessário para afetar a formação de câncer de próstata em si. Chá preto também tem mostrado benefícios e efeitos para o chá verde semelhantes, embora eles parecem ter níveis um pouco inferiores das substâncias benéficas do que o chá verde tem. Sejam quais forem os benefícios do chá verde, que seria um grande erro de contar com os chás sozinho para esta prevenção. Outros testes e estudos sugerem uma variedade de influências nutricionais sobre o risco de câncer de próstata. A vitamina E uso também podem oferecer alguma proteção. O selénio mineral antioxidante também parece protectora. A maioria das pessoas não obter quantidades adequadas de selênio, mas estes estudos utilizados principalmente suplementos nutricionais, de modo que os participantes do estudo atingiram níveis de consumo mais elevados. Por isso, ainda continua a ser visto se os homens podem proteger-se por tomar suplementos, juntamente com multivitaminas, com selênio. Se a ingestão de selénio total superior a 400 mcg por dia, danos nos nervos e outros efeitos colaterais podem ocorrer nos indivíduos.

Vamos acrescentar que você deve, se possível, evitar todas as carnes gordas, desde alta dietas ricas em gordura também têm sido associadas ao câncer de próstata, outros tipos de câncer, doenças cardíacas e vários outros problemas médicos hoje. Também definitivamente ficar longe de açúcares refinados, sal, óleos hidrogenados, enlatados, empacotados, ou alimentos processados ​​de outra forma. Pular esses refrigerantes, bebidas alcoólicas, chás pretos, e todas as bebidas de café. Parar o consumo de alimentos lácteos, uma vez que estes produtos estão tão estreitamente ligados em os EUA para câncer de próstata.

Em seguida, a maioria de nós não percebem os efeitos do estresse na vida cotidiana, reduzir o stress, em particular crônica o stress, uma vez que é especialmente difícil para a próstata masculina. Tudo o stress pode restringir o fluxo de sangue e de energia na próstata. Agora esse dano estresse relacionado pode definir o cenário para o alargamento da próstata e até mesmo um possível câncer. O estilo de vida geral também pode contribuir para um saudável da próstata nos homens. Lembre-se que o exercício promove a circulação e alivia a tensão no corpo humano, e isso também aumenta as chances de uma próstata saudável.

É claro que, além disso, o exercício é essencial para a gestão eficaz do peso, é importante exercitar regularmente, tentar exercitar pelo menos 30 minutos por dia e pelo menos 3 dias por semana. Este exercício regular não só ajuda a queimar calorias extras, mas ajudar a manter o corpo flexível e ajuda a manter mais força e resistência muscular. Basta caminhar, correr, e atividades de lazer, como esportes amadores, podem ser tipos muito eficaz de exercício. A chave é simplesmente ficar tão ativo quanto possível e certamente ficar fora do sofá. Muitas pessoas enfrentam constantemente que batalha difícil difícil de recuperar o controle de seu peso e as questões do corpo saudáveis. Em última análise, cuidar bem da próstata exige cuidar melhor de si mesmo.

Agora, outros alimentos importantes para a nutrição natural e envelhecimento saudável são brócolis, mirtilos, repolho, couves de Bruxelas, linhaça, soja, e tomates. Mas tomates cozidos são realmente muito melhor fonte de nutrição do que apenas os tomates crus, porque no processo de cozimento que libera mais licopeno das células.

Também é muito importante para todos os homens com mais de 50 ter check início -se de sua saúde para ajudar a identificar estes e outros problemas mais cedo e obter aconselhamento médico adequado e tratamentos!