O estresse pode afetar todo o seu self. Ele convence que você não é bom o suficiente ou deficiente. Um indivíduo que se sente estressado, muitas vezes, têm um desejo de controlar. Esta não é motivado por uma unidade de poder, mas sim uma unidade de previsibilidade e segurança. Acima de tudo um quer respeito. Pode-se, muitas vezes subestimam-se .Em momentos de estresse, pode estar temporariamente inclinado a aliviar a sua ansiedade ou depressão usando substâncias químicas. Mesmo os indivíduos sob cuidados de um médico pode tornar-se dependente. Há outros que se transformam em substâncias químicas para experimentar com os sentimentos que produzem. Muitas vezes isso é encontrado como uma resposta à pressão dos pares. Isto tem uma tendência de ser muito forte. Independentemente de por que um se vira para substâncias químicas, é preciso saber que a dependência e abuso tem uma tendência de seguir um e que faz as apostas mesmo higher.Although uma substância pode aliviar os sintomas temporariamente, a causa do problema ainda existirá. Se deixar sem ser detectado ou indeterminado, pode-se ter problemas físicos ou emocionais. Se de um deixe que estas não diagnosticada um problemas não tratados continuar, eles podem balão em problemas mais complexos. Isto, naturalmente, agravar pelo abuso do comportamento do um substances.Changing químico que se tornou um hábito difícil de lidar. É preciso uma grande dose de incentivo e paciência para ajudar a recuperar a confiança depois de tanto tempo. Aprender a encontrar-se requer que se tome um olhar mais atento sobre quem eo que realmente o é. Ao avaliar a si mesmo, sua presença indivíduo pode entrar em mente em primeiro lugar. Isto tem uma tendência de que compreende tanto o corpo físico e um de dimensão image.Another auto de si mesmo, talvez vendo-se em processo. Trata-se de um processo contínuo dentro de si mesmo com as mudanças e ajustes na vida de alguém constantes. Todos os seres humanos têm um auto ideal. Isto é o que se imagens de si mesmo para be.Humans são seres complexos que são capazes de fazer praticamente qualquer coisa que se deseja. Infelizmente, muitos seres humanos nunca chegou perto de realizar seu verdadeiro potencial. Isso pode ser em parte devido a um nunca ter de olhar para si mesmo em cheio. Muitas vezes é muito duro e difícil, mesmo desagradável para ser honesto com oneself.The melhor maneira para um para avaliar verdadeiramente a si mesmo é fazer uma lista de suas forças e fraquezas. Isso vai ajudar a apontar um habilidades e qualidades e ajudar na área é preciso mudar de identificação. Cada ano, em seu aniversário, deve-se reavaliar a si mesmo. Conhecer a si mesmo vai ajudar a tornar-se uma pessoa mais completa e vai ajudar um em relação com os outros mais effectively.Don’t deixe o esforço privá-lo de conhecer a si mesmo.