Depois de ter sido recentemente diagnosticado com diabetes tipo 2 em janeiro de 2012, eu fui pegando o jeito do que levanta o meu nível de açúcar no sangue e o que fazer para baixá-lo rapidamente. as pessoas que tiveram a doença por anos têm sido dispostos a compartilhar informações sobre o que funciona para eles. O que eu encontrei é que cada

corpo

é diferente e tudo não funciona para todos.

Enquanto alguns conselhos é bom, eu tenho discoveredr que todos os conselhos que têm recebido isn ‘ t para mim. Portanto, eu sempre fazer minha própria pesquisa e descobriram o que está funcionando para mim.

A chamada de excitação

eu fui diagnosticado com diabetes quando eu tive meu físico anual no início do ano. Meu exame de sangue mostrou que eu era diabético com um número AlC de 7,9 com um nível de açúcar no sangue de 180. Eu não tinha idéia de quanto tempo eu tinha sido um diabético antes de ser descoberto. No entanto, foi definitivamente uma chamada de despertar para mim, que me levou a mudar imediatamente meus hábitos alimentares.

Meu médico me colocou em 500 mg de metformina duas vezes por dia. A metformina é a forma mais branda de medicação diabética. Ela me informou que ele pode ser aumentado dependendo de quão bem o meu corpo ajustado para ele.

Uma vez que eu mudei meus hábitos alimentares de imediato, um mês depois, o meu nível de açúcar no sangue diminuiu para uma média de 135. Meu médico mudou a dosagem de 850 mg duas vezes por dia. Minha média de açúcar no sangue já falecido a 122, o que é bom, considerando que eu ainda estou no processo de fazer ajustes. Nesse meio tempo, eu perdi 21 libras desde a descoberta.

Quando o açúcar no sangue é alta

Uma vez eu levei o meu açúcar no sangue depois que eu tinha almoço em um dos meus restaurantes favoritos. Fiquei chocado que registrado no 313. Portanto, eu procurei na internet e encontrei uma recomendação de comer 2 colheres de sopa de buttter amendoim. Eu fiz e dentro de uma hora meu açúcar no sangue diminuiu para 116. Fiquei espantado com a rapidez com que aconteceu.

Agora meu armário nunca será, sem manteiga de amendoim. Na minha pesquisa eu li que uma mulher disse que ela sempre mantém a manteiga de amendoim em seu carro.

Agora eu comer manteiga de amendoim em fatias de maçã e aipo em vez de biscoitos e pão. Um amigo diabético diz ela come uma colher de chá de manteiga de amendoim em sua aveia de manhã todos os dias, sem falhar.

A minha filha diz que ela coloca a manteiga de amendoim em seus smoothies.

Eu adquiri o hábito agora de apenas comer uma colher de chá de manteiga de amendoim, pelo menos uma vez por dia. Às vezes é, juntamente com outra coisa. Muitas vezes, apenas de manteiga de amendoim e nada mais

Para ter variedade, eu comprar manteiga de amendoim chucky que auxilia na redução meu açúcar no sangue ainda mais rápido por causa das porcas em que

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Ele tem diabetes, por favor, compartilhe suas sugestões abaixo. Como você diminuir o seu nível de açúcar no sangue quando se sobe fora de controle? O que funciona para você?