Se você sofre de asma, você sabe que ele pode ter efeitos negativos sobre o seu dia-a-dia. Mas não se preocupe, porque há uma solução! Este é um artigo escrito para pessoas como você, que têm problemas para fazer o que eles gostam por causa de sua condição de asma. Leia sobre algumas grandes conselhos.

Raw vinagre de maçã é um excelente tratamento para aqueles que sofrem de asma. Misture duas colheres de sopa com oito onças de água ou suco de maçã e beber até três vezes ao dia. Se você usar água, o mel pode ser adicionado para torná-lo mais palatável. Procure vinagre de maçã crua na seção de alimentos de saúde da maioria dos supermercados.

Você pode querer evitar que animais de estimação, especialmente aqueles com mais pele, se você tem asma. Para muitas pessoas, pêlos e pele é uma das causas mais importantes de ataques de asma. Se você realmente deseja obter um animal de estimação, para tentar obter um com pêlo curto ou obter um animal aquático, como um peixe.

Se você usar um inalador para tratar sua asma, você deve tomar uma respiração profunda e inalar a medicação em seus pulmões e mantê-lo por três a cinco segundos antes de expirar lentamente. Na sequência deste processo vai ajudar a desembolsar o medicamento através de seus pulmões que irá ajudar a limpar suas vias respiratórias.

Plantas domésticos pode causar-lhe problemas com a sua asma. Há muitas pessoas que não sabem disso e podem dar-lhe uma planta da casa como um presente. Não se sinta mal sobre como se livrar da planta se você achar que você está sofrendo de mais ataques enquanto ele está em sua casa.

Se você tem asma, é importante para evitar alérgenos. Esses irritantes podem desencadear um ataque e causar tosse, chiado e falta de ar. Coisas que você deve ficar longe são o fumo do tabaco, pólen, poeira, mofo e pêlos de animais. Algumas pessoas também são sensíveis ao ar frio ou exacerbar-se.

Asma

Se você tem asma, não é uma boa idéia ter uma lareira acesa em sua casa. Isso fará com que um pouco de fumaça para ir para dentro da casa, e pode desencadear um ataque. Mesmo que seja uma muito pequena quantidade de fumo, este ainda pode ser prejudicial. Tente instalar uma lareira a gás em vez disso.

Exercício moderadamente quando você tem asma. Muito exercício extenuante e do aumento da taxa de respiração necessário pode causar problemas e desencadear um ataque de asma. Controlar a sua respiração, tomando-se luz para o exercício moderado. Yoga é especialmente útil a este respeito. Natação também pode ajudar com controle da respiração, proporcionando um bom exercício.

Sinais de

Asma

Se você não entende os primeiros sinais de asma, olhar para os sintomas mais frequentes que se tornaram cada vez pior, tais como: tosse, chiado e pressão no peito ou dor. Se os seus sintomas mantê-lo à noite ou acordá-lo, certifique-se entrar em contato com seu alergista imediatamente.

Se você acha que seu filho tem asma, você quer ter um médico fazer um diagnóstico imediato, assim você pode começar a tomar medidas para evitar um ataque de ser disparado. Alguns dos sinais mais comuns de asma que são vistos em crianças incluem um aumento da taxa de respiração, tosse frequente que é agravada pela atividade física e um corrimento nasal. Seu filho pode também chiado ou ter uma tosse que parece piorar à noite.

Asma induzida pelo exercício

Você sabe o tipo de asma que você sofre com? Você pode aprender a combater os efeitos da asma mudança de vida através da compreensão seu tipo específico. Por exemplo, se você tem asma induzida por exercício, você vai querer certifique-se sempre que você tem um inalador no seu saco de ginásio. Sabendo padrões de sintomas irá ajudá-lo a evitar situações de emergência.

Asma Diagnóstico

seu médico de cuidados primários é um excelente ponto de partida para aprender sobre o seu diagnóstico de asma. Há outros especialistas disponíveis, no entanto, que possam prestar cuidados mais individualizada. Consulte o seu médico se um encaminhamento para um pneumologista ou um centro de cuidados com a asma é apropriado para ajudar você a gerenciar sua condição.

Como você pode ver a partir de ler este artigo, a asma não é uma condição que vai arruinar a sua vida . Enquanto ele ainda pode causar pequenos problemas, com gestão inteligente, você pode desfrutar de sua vida e tem um monte de liberdade enquanto ainda lidar com sua condição de asma de forma responsável. Esperamos que você gostou deste artigo!