Pergunta

oi, eu sou uma mulher de 22 anos, por toda a escola primária para a faculdade eu me lembro de estar a apenas um slouching e sentindo a necessidade de dobrar o pescoço para baixo enquanto está sentado na sala de aula. mas isso piorou quando fiquei mais velho, eu sou muito pesado na metade inferior do meu corpo, mas têm uma pequena cintura, então eu não entendo por que o meu pescoço e costas sempre machucar, minha mãe sempre argumenta que a dor é causada por sempre comer chocolate às vezes sinto vontade de gritar do uncomfort eu tenho ao sentar-se na escola, eu olhar para todos os outros alunos em sala de aula e todos eles estão sentados em frente até na postura perfeita. i tomar check-ups regulares com o meu médico de família, mas nunca mencionou isso para ela, maio adicionar i trabalhar como caixa standind turno de 8 horas por dia e sempre me sinto melhor quando eu pedir a minha sobrinha para a etapa nas minhas costas que isso tem quaisquer pistas sobre o que o meu problema pode ser por favor me dê qualquer conselho ou sugestão sobre o meu problema. obrigado

Resposta

Caro Sara,

A dor não tem nada a ver com chocolate, mas a posição de cabeça para a frente coloca pressão sobre os músculos das costas e do pescoço , que se cansa e magoado.

você desenvolveu um hábito postural de slouching que agora está a custar-lhe o seu conforto.

algumas sessões com um educador somático pode treinar os músculos. Veja somatics.com, leia os artigos sobre dor nas costas, então, fazer com um médico. É provavelmente o melhor investimento a longo prazo que você pode fazer na sua vida (se você considerar como é provável que você idade sem fazer algo sobre a sua postura). Sua mãe provavelmente precisa ter uma conversa com um médico, também, como ela tem algumas noções equivocadas sobre o chocolate e seu efeito sobre a postura.

Você deve estar ok em cerca de três semanas, se você seguir o meu conselho.

no que diz respeito,

Lawrence ouro