Não há nada tão decepcionante como tendo um baile para participar, ou uma data no horizonte, e depois ter que lidar com uma espinha enorme. Existe realmente alguma maneira que você pode efetivamente tratar acne? A resposta curta é sim! Leia este artigo e descobrir mais sobre algumas maneiras que você pode diminuir o aparecimento de acne, ou até mesmo se livrar dele completamente.

Evite acne por comer uma dieta saudável diária. Livrar-se de coisas como o açúcar e alimentos processados ​​que contenham ingredientes que retardam os processos internos ou causar a produção de sebo maciça. Além disso, evitar junk food e alimentos gordurosos e gorduroso uma vez que estes podem realmente vir através de suas peles poros. Comer melhor para uma melhor pele.

Uma das melhores maneiras de reduzir o seu acne é para reduzir o seu nível de stress. O hormônio causada por estresse, chamado cortisol, foi diretamente ligada à causando acne. Para ajudar a se relaxar, tente técnicas de exercícios moderados, como Yoga ou Tai Chi, ou simples de respiração e exercícios de meditação.

Não espere para ver um dermatologista ou outro prestador de cuidados de pele profissional. Se você pode procurar tratamento aos primeiros sinais de acne, você pode ser capaz de evitar ter uma volta condição leve para algo mais sério mais tarde. A intervenção precoce, bem como que para condições médicas, pode realmente valham a pena.

Mesmo que seja tentador para esconder espinhas no seu rosto atrás de seu cabelo, tente não deixar o cabelo tocar seu rosto. Óleo, bactérias e produtos de styling em seu cabelo pode ser transferido para a sua pele e agravar a sua acne mais. Carneiras, bandas Alice, clipes e slides são grandes acessórios que manter o cabelo fora de seu rosto.

Se você tiver uma má reacção ao ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou qualquer um dos produtos da acne que você usa em seu rosto, pare usá-las imediatamente. Às vezes, certos produtos vai irritar seu rosto. Compreender os produtos que prejudicam o seu rosto é tão importante quanto encontrar os produtos que ajudam.

Reduzir a quantidade de estresse em sua vida é muito importante para lidar com acne. O stress é um dos principais fatores que regem surtos de acne. Assim, aprender a controlar o seu stress. Meditação, relaxamento e exercícios são todas boas técnicas que podem ajudar a moderar seus níveis de stress. A menos stress que você tem, menos acne você vai ver.

Usando aloe vera loção em uma base diária pode ter um efeito positivo sobre a acne break outs. Aloe vera tem a pele propriedades calmantes. Ele pode reduzir a vermelhidão e minimizar as cicatrizes. Aplicá-la a sua pele duas vezes por dia, de manhã e antes de dormir, para obter melhores resultados.

O bicarbonato de sódio pode ser usado para esfoliação suave, acne-friendly. Uma pasta de bicarbonato de sódio e água irá dar um impulso à ação esfoliante natural do corpo. É especialmente bom para áreas infectadas com acne porque é menos dura do que a maioria dos produtos esfoliantes abrasivos. Tenha cuidado para não confundir o fermento em pó com bicarbonato de sódio, embora!

Como você vai descobrir como você começar a implementar essas dicas, você pode trabalhar para limpar a sua pele permanentemente. O fator mais importante a lembrar aqui é que você deve exercer a manutenção adequada; você deve ser diligente e consistente. Saber como resolver acne é inútil se você tomar as medidas para fazê-lo.