Pergunta

tive dor nas articulações SI a partir do momento que eu tinha 14 anos eu feridos minhas costas na ginástica (caiu de uma viga durante a desmontagem e pousou na minha bunda) e começou a ter dor horrível que começou na minha lombar e iria irradiar para baixo minhas pernas. O alívio da dor foi sentida (desconhecido para mim porque) por massageando ou colocar pressão sobre o meu SI área comum ou a parte de trás do meu joelho. Quando eu tinha 22 anos, eu estava em um acidente de avião em que o avião resvalou em todo o tarmack e bateu em um prédio abandonado em alta velocidade. Após o acidente, minha dor nas costas voltou cheio no (na verdade nunca parou de doer, mas depois do acidente, eu tinha dor crônica onde eu estava em um monte de dor). Eu fui diagnosticado com Spondyliosis (acho que o nome). Recentemente (em abril passado), eu rodado um vertabrae no meu pescoço e estou agora (5 meses mais tarde) com dor de novo associado com isso.

Meu marido e eu estamos visitando para um novo colchão. O que você recomenda que eu procuro dada meus problemas nas costas /pescoço? Você recomenda um determinado tipo de colchão? travesseiro? itens de apoio?

Resposta

Alysse,

Obrigado pela pergunta. Eu, pessoalmente, recomendo Tempurpedic colchões. Eu tenho um e o apoio é realmente incrível. Eles não são baratos, mas vai valer a pena o investimento, pois têm uma vida muito longa. Tempurpedic é o tipo especial de espuma de memória de colchão. Eu recomendo que você encontrar um local que os transporta e ir para o showroom e experimentá-lo. Minha esposa e eu passamos cerca de 2 horas em uma loja deitado em suas camas. Temos dormi muito bem e acordar de manhã sentindo ótimo desde então.

Você precisa de um travesseiro e Tempurpedic faz alguns realmente bons, no entanto, travesseiros são um pouco diferentes. Eles são mais pessoais, em minha opinião. Eu não gosto do travesseiro Tempurpedic. Eu sinto que as mulheres menores fazer melhor com eles. Em relação ao travesseiros, eu recomendo experimentar vários e encontrar o que melhor lhe convier.

Você pode precisar de algum suporte do banco, se você tem um trabalho que você tem que sentar longos períodos de tempo. almofadas lombares, muitas vezes ajudar.

Eu também recomendo que você consulte um quiroprático para determinar se você precisa de manipulação para as articulações SI e coluna vertebral. Com dor crônica, não há fixação da articulação /disfunção geralmente crónica. Manipulação pode aliviar e possivelmente restaurar a função das articulações e ajudá-lo a viver sem essa dor e problema.

Espero que isso ajude. Por favor, deixe-me saber se você tem alguma dúvida.

Deus abençoe,

Dr. chefe