O coração humano tem um marcapasso natural que o mantém batendo de forma constante e em uma zona segura. Mas não é incomum para estar fora de sua zona de regular – quando você está trabalhando fora, por exemplo, ou se você tiver um ritmo cardíaco anormal, conhecida como uma arritmia, como fibrilação atrial. Mais recentes aparelhos de monitoramento de freqüência cardíaca contínuas estão tornando mais fácil do que nunca para monitorar sua frequência cardíaca em ambos os casos. Os profissionais de saúde pode até mesmo monitorar a freqüência cardíaca de um paciente remotamente, com dispositivos sem fio para ambientes hospitalares e de reabilitação.

Dispositivos para Heart Continuous Monitoring

Over-the-counter dispositivos de monitorização cardíaca estão disponíveis como bandas de caixa, banda de peito e combinações de bandas de pulso, ou pulseiras única – para gravar a frequência cardíaca enquanto se exercita. Eles variam de cerca de US $ 30 a US $ 200 no preço. Fabricantes incluem Fitbit, Nike, New Balance, e MIO entre outros, em comparação on Consumer Reports aqui – que afirma que todos os modelos Eles compararam tiveram excelente precisão

“Eu encontrei frequência cardíaca monitorando a forma mais eficiente de. exercício, mas o que me escutas foi a cinta de peito “, disse Liz Dickinson, mãe de três filhos e CEO da MIO, que agora fabrica um monitor cardíaco strapless para o pulso. O monitor de pulso faixas de frequência cardíaca MIO Alpha e se comunica através de tecnologia de baixa energia Bluetooth para trabalhar com aplicativos de telefone aptidão inteligentes. “É realmente ideal para pessoas que estão em execução, ciclismo, caminhada rápida, e andando em geral”, disse Dickinson.

Para um paciente de hospital cuja frequência cardíaca precisa ser monitorado de forma contínua, um dos novos sistemas sem fio disponíveis é chamado EarlySense, aprovado pela FDA em 2011. Este emprega uma placa de sensor que passa por debaixo do colchão do paciente e detecta pequenas vibrações, convertê-los em sinais para detectar a frequência cardíaca e da respiração. “Ele nunca tem que tocar o paciente, que é uma grande vantagem”, disse Tim O’Malley, presidente da EarlySense.

movimento do paciente pode ser detectada, bem como, para ajudar os cuidadores responder às necessidades imediatas do paciente. “Nosso sistema é realmente definido com a sensibilidade muito elevada. Assim que o movimento excessivo é detectado, um alerta é enviado eo tempo é medido por quanto tempo leva para o zelador para chegar à cama “, disse O’Malley. Análise publicada no Journal of Hospital Medicine em 2012 mostraram que tanto a sensibilidade e especificidade dos alertas do sistema eram altos, por isso, foi capaz de detectar com precisão a deterioração de um paciente e alertar os profissionais de saúde. Atualmente, cerca de duas dezenas de hospitais e vários centros de reabilitação estão usando o sistema Sense Precoce para monitorar seus pacientes.

Novos sistemas de monitoramento contínuo incluem de Sotera ViSi Mobile, aprovado pelo FDA em outubro de 2013, entre outros. O ViSi Mobile usa um punho de braço, punho, ou dedo que está equipado para uma ligação a um monitor para exibir a freqüência cardíaca de um paciente de forma contínua.

Heart Rate Variability da Fibrilação Atrial

Para as pessoas com uma arritmia como afib ou fibrilação ventricular, batimentos cardíacos pode ser extremamente variável. Durante um episódio de fibrilação, a taxa de coração pode passar por cima o máximo, mesmo em repouso. Contínuas monitores de frequência cardíaca pode pegar um ritmo cardíaco irregular, que anteriormente não foi reconhecida.

A fibrilação atrial, afib, é a arritmia mais comum e afecta cerca de 2,7 milhões nos Estados Unidos sozinho. Afib provoca períodos de ritmo cardíaco muito rápido e coloca uma pessoa em cinco vezes maior risco de ter um acidente vascular cerebral, mas que muitas vezes passa despercebido até depois de uma falha de acidente vascular cerebral ou cardíaco. fibrilação ventricular provoca parada cardíaca quando as câmaras inferiores do coração quiver rapidamente em vez de bombear o sangue normalmente.

“Nós usamos contínuas monitores de frequência cardíaca todo o tempo no cuidado de pacientes que têm fibrilação atrial”, disse o cardiologista T . Jared Bunch, MD, do Instituto de Intermountain coração em Utah. “Estes monitores nos ajudar a correlacionar os sintomas do paciente com o seu ritmo cardíaco e também eles nos dão uma visão sobre a eficácia das nossas terapias.” a cada três meses durante o primeiro ano após um paciente teve um procedimento de ablação para tratar a fibrilação atrial, cardiologistas fazem rotineiramente duas a quatro semanas de monitoramento contínuo para procurar qualquer fibrilação atrial recorrente ou outros ritmos cardíacos anormais.

um monitor Holter pode gravar a frequência cardíaca ao longo de 24 a 48 horas, a fim de detectar qualquer variabilidade que pode apontar para arritmia. Isto fornece um electrocardiograma indolor em movimento, que o prestador de cuidados de saúde pode analisar mais tarde. Os elecrodes do monitor Holter anexar ao peito, ligado a um dispositivo pequeno, câmera-like. O monitor Holter é normalmente anexado e removido mais tarde por um técnico, e o dispositivo é fornecido pelo provedor de cuidados de saúde. Os resultados vêm em uma a duas semanas, para mostrar os registros de batidas do coração durante o dia ou dois de monitoramento.

Captura de sua freqüência cardíaca durante o exercício

Como nossos outros músculos, as necessidades do coração exercício para a boa saúde e desempenho ideal. Uma maneira de saber como o seu coração está fazendo é para monitorar as alterações da frequência cardíaca ao longo do tempo como você trabalha fora e ficar em melhor forma. Você pode fazer isso se você já está em boa forma ou simplesmente tentando chegar lá. Com uma frequência cardíaca contínua monitorar você pode acompanhar o seu pulso com uma banda de pulso ou banda de peito durante o exercício.

E mesmo se você não você não possui um FitBit ou MIO, pode verificar a sua frequência cardíaca em repouso contando o seu pulso em posição de repouso por 10 segundos e multiplicando por seis -. isso lhe dá o total de batimentos por minuto

Como você sabe o que é normal quando se trata de sua taxa de coração? A maioria das pessoas têm uma freqüência cardíaca de repouso de 60 a 80 batimentos por minuto – é geralmente mais baixos para os atletas e pessoas que se exercitam regularmente. Durante o exercício, a frequência cardíaca deve aumentar, mas ainda permanecer dentro de limites saudáveis. Você pode calcular a sua freqüência cardíaca máxima média subtraindo sua idade de 220, de acordo com o parecer da American Heart Association. A fim de manter o seu coração seguro enquanto você se exercita, você não deve ir acima do máximo. O alvo da frequência cardíaca durante um treino – a sua zona de segurança – deve variar de metade da sua taxa máxima de até 85 por cento do máximo

taxas de coração para apontar para durante um treino variam com a idade.. Aqui estão alguns exemplos:

20 anos-alvo é 100-170 e máximo é de 200 batimentos /min

30 anos-alvo é 95-162 e máximo é de 190 batidas. . /min

40 anos-alvo é de 90 – 153 e máximo é de 180 batimentos /min

50 anos-alvo é de 85 -. 145 e máximo é de 170 batimentos /min

60 anos-alvo é de 80 – 136 e máximo é de 160 batimentos /min

70 anos-alvo é de 72 -. 128 e máximo é de 150 batimentos /min

exercício com um coração arritmia

as pessoas diagnosticadas com uma arritmia precisa de exercício para a saúde do coração, assim como a todos os outros, mas o monitoramento contínuo é ainda mais importante para eles porque os ajuda a ficar em forma sem passar por cima limites de frequência cardíaca seguras estabelecidas pelo seu médico.

Bunch disse que, se uma pessoa está em fibrilação atrial o tempo todo, cardiologistas olhar para uma frequência cardíaca média para orientá-los no cuidado do paciente. “Nosso objetivo, em média, é manter a frequência cardíaca abaixo de 100 batimentos por minuto em repouso e, em seguida, abaixo de 140 batimentos por minuto com o exercício”, explicou.

“Eu digo a maioria dos meus pacientes que têm menos de 60 que eles devem olhar para ter uma frequência cardíaca média durante o exercício de 120 a 140 batimentos por minuto “, disse Bunch. Ele acrescentou que, desde o ritmo cardíaco em afib não é tão fiável como um ritmo normal em refletir a intensidade do treino, os pacientes AFib também pode usar sua respiração como um guia. “Se eles estão exercendo a um nível em que se encontram sem fôlego e não pode falar com uma pessoa próxima a eles, então esse nível de exercício para muito alto naquela época e eles devem reduzi-lo”, observou .

Isso é uma boa regra a seguir, mesmo se você não tem uma arritmia cardíaca

seus pontos de vista:. você acompanhar o seu ritmo cardíaco, ou de um ente querido Partilhe a sua história em? a seção de comentários.