Imagine como se sente ao olhar mais jovens, se sentem mais jovens, e agir mais jovem! Agora, pense sobre como os outros o vêem. Você está pronto para fazer uma impressão duradoura sobre seus amigos e familiares? Great!

tomar conta da sua diabetes através do exercício pode dar-lhe uma aparência mais jovem e sentir-se para não falar ?? uma atitude mais jovem

Enquanto você lê esta mensagem, lembre-se: Você não pagar o preço para melhorar sua saúde, você colhe os benefícios de ser saudável

O tratamento da diabetes tem ido! através de mudanças dramáticas nas últimas duas décadas. Anteriormente, o exercício foi muitas vezes ignorado como a? Pedra angular? em seu tratamento como era difícil manter os níveis de açúcar no sangue com a variabilidade adicional introduzida pela atividade física, especialmente para indivíduos com diabetes tipo 1.

No entanto, com medidores de glicose no sangue agora a ser prontamente disponível e acessível, o exercício pode ser feito de forma segura e sem medo de gravemente perturbador um equilíbrio delicado, muitas vezes glicose.

Os benefícios usuais de saúde do exercício se aplica a indivíduos com diabetes, bem como, talvez ainda mais do que o normal.

Muito do que atribuímos ao processo de envelhecimento realmente resulta da falta de uso (por exemplo, atrofia muscular ou perda de flexibilidade nas articulações). Diabetes, especialmente quando o açúcar no sangue não forem bem controlados, acelera o processo de envelhecimento normal, assim como certos processos de doenças, como doenças cardíacas.

Assim, o exercício regular pode ajudar a retardar o envelhecimento e reduzir as complicações a longo prazo associados com o sangue pobre controle de açúcar e diabetes.

Estes benefícios diabetes conexos não pode ser subestimado! Não apenas você pode desfrutar da sua atividade física preferida, mas também você pode ajudar a sua diabetes e saúde também. Na verdade, o exercício regular é a atividade mais importante que você pode fazer para retardar o processo de envelhecimento, gerenciar seu açúcar no sangue e reduzir o risco de complicações diabéticas.

Pergunte ao seu médico sobre diabetes e ter o seu açúcar no sangue verificados vários vezes por ano

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