Pergunta

é os lutadores colmatar um exercício seguro /estiramento fazer?

graças

bob

Resposta

Bob,

Obrigado pela pergunta. A ponte lutadores pode ser seguro se você não tem contra-indicações para fazê-lo. Em outras palavras, se você não tiveram nenhum problema nas costas ou lesões ou problemas degenerativos ou congênitas subjacentes, então você deve estar OK. Eu nunca pessoalmente recomendado este a quaisquer pacientes, mas se é o que você quer fazer e não há nada que diz que você não deve, em seguida, têm-no.

Dr. chefe