sementes de endro também conhecido como

sowa

em hindi, é uma erva que não só acrescenta sabor à sua comida, mas também ajuda a mantê-lo saudável. Um ingrediente especial entre

caril, sementes de endro

indianos são usados ​​principalmente para o sabor picante e apetitoso eles adicionam aos alimentos. Utilizado a partir de folhas de sementes, esta planta faz imenso bem para o seu corpo, o direito de regularizar o seu sistema digestivo de melhorar sua imunidade e controle da pressão arterial. Aqui estão os 7 benefícios para a saúde de sementes de endro.

Melhora a digestão

Dill atua como um laxante e melhora o funcionamento do seu sistema digestivo, a limpeza de seu intestino e melhorar o seu funcionamento. Segrega sucos que ajudam a melhorar a digestão dos alimentos pesados, ajudando o corpo a absorver nutrientes easily.Apart disso, o óleo de endro suaviza os intestinos garantindo nenhuma dor ao passar fezes.

garante que você dormir bem

a insônia é uma doença comum entre as pessoas nos dias de hoje, mas sementes de endro pode ajudar a vencer esse problema, assegurando que você tenha uma boa noite de sono. Embalado com enzimas e vitaminas como a vitamina B, endro atua como um sedativo, relaxar o corpo e ajudar no sono.

fortalece os ossos

Dill tem uma boa proporção de cálcio na mesma, o que é uma obrigação para evitar ossos frágeis, especialmente entre aqueles que sofrem com a osteoporose. Ele também ajuda a acelerar o processo de cicatrização de ossos e, portanto, é um ótimo substituto para o leite

Diarreia:.

Dill sementes são embalados com flavonóides e monoterpenos que atuam agentes bacterianos anti como muito potentes; juntamente com suas propriedades digestivas, sementes de endro são um ótimo remédio para uma dor de estômago. Ela não só ajuda a se livrar da infecção, mas também ajuda a restaurar o funcionamento do seu trato digestivo e fortalece o sistema imunológico.

bate o mau hálito

Devido às suas propriedades carmative, sementes de endro também são grandes em bater o mau hálito. Não só ajudar a mudar o cheiro de sua respiração, mas também ajuda a melhor a sua digestão, batendo o mau hálito a partir da raiz.

Siga-nos no Facebook e Twitter para todas as últimas atualizações! Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo.