Quiropraxia pescoço e costas Cuidado Dor em Laguna Niguel California

Dr.. Rob Campbell tem ajudado Laguna Niguel pescoço e costas pacientes quiropraxia com seu pescoço e dor nas costas durante anos. pescoço e técnicas avançadas para trás são usados ​​cada dia para ajudar os pacientes de quiropraxia Laguna Niguel locais ficar melhor e se recuperar de seu pescoço e dor nas costas e desconforto. Artigo

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Quiropraxia e Golf

um programa de tratamento e prevenção terapêutica

Esta é uma revisão do curso de certificação do Dr. Jeffrey Blanchard sobre as lesões de golfe tive o prazer de completar, em La Jolla, Califórnia

Existem três causas fundamentais das lesões de golfe:. má postura, falta de flexibilidade e pobres swing mecânica.

A causa da mecânica pobres é muitas vezes resultado de uma restrição física ou disfunção mecânica, o que pode ser aliviada por meio de procedimentos de quiropraxia. Falta de flexibilidade também pode ser abordada por tratamento e um programa de alongamento prescrito especificamente projetado em torno de restrições de cada paciente. Obviamente, o tratamento quiroprático é ideal para lidar com má postura.

No campo de golfe, o esforço físico é intermitente. Um jogador de golfe vai tentativa de aproximadamente 50-70 oscilações violentas a cada cinco minutos ou assim ao jogar 18 buracos. O amador média vai balançar seu clube a 80-100 milhas por hora. No driving range, o barulho é rápida e implacável. Seu paciente vai flail afastado em bolas de golfe 60-100 vezes em meia hora, e muitas vezes continuam o assalto por horas a fio.

Quiropráticos são a escolha perfeita para avaliar, educação, tratamento, condição e trem . golfistas

no Golf Biomecânica manual, Paul Chek escreve: amadores golfistas atingir cerca de 90 por cento de sua atividade muscular de pico, quando dirigindo uma bola de golfe. Esta é a mesma intensidade como pegar um peso que só pode ser levantado quatro vezes antes da fadiga total. Este nível de esforço e ativação muscular equivale golfe com esportes como futebol, hóquei e artes marciais. A diferença é que outros atletas fora do golf incluem condicionado como parte integrante da sua preparação antes do jogo. Muito poucas golfistas tentar qualquer condicionamento em tudo. É de se admirar que haja tantos ferimentos relacionados com o golfe?

O balanço do golfe exige a coluna para girar, dobrar lateralmente e estender. Isso requer flexibilidade que é específico do golfe. Em um exame específico do golfe podemos identificar potenciais áreas problemáticas. Uma vez identificados, a correcção adequada pode ser aplicada. Quiropráticos têm extensa formação na biomecânica do movimento humano.

Segmento One – Postura

Som postura do golf é estático e dinâmico. postura estática é responsável pelo alinhamento geral de seus pacientes no endereço antes do balanço começa. A capacidade de manter a postura durante o balanço do golfe é uma medida da força postural dinâmica de um golfista e fitness.

As curvas da coluna secundárias se relacionam com a capacidade de seus pacientes a girar por um poderoso swing de golfe. Fomos ensinados que a posição da estrutura determina a sua função. Boa postura do golfe exige as curvas secundárias na coluna cervical e lombar para a lordose. As curvas da coluna secundárias proporcionam uma alavanca mecânica para a resistência e facilitar a capacidade do doente para rodar. golfe postura pobre com um colapso das curvas secundárias limita a rotação vertebral. Isso fará com que os jogadores para overswing, levando a lesões dos tecidos moles.

Exame Clínico

Deixe o paciente sente-se no final da sua tabela de ajuste, os braços cruzados sobre o peito. Ter a queda paciente ligeiramente para a frente em cifose espinal, queixo para baixo, e tentar girar os ombros bilateralmente; em seguida, ter o paciente sentar-se frente e cadeira de rodas em as curvas da coluna secundárias com o queixo para cima. Mais uma vez, o paciente tem girar os ombros esquerdo e direito. medição comparativa irá mostrar um aumento na capacidade do paciente para rodar enquanto em lordose. Lembre-se, as curvas secundárias são alavancas que proporcionam vantagem mecânica e força para o movimento da coluna vertebral

Secundária Protocolo curva de correção

Cervical:. Enquanto na posição de volta estática, têm o local de um paciente de quatro polegadas toalha rolada na base do pescoço. A toalha irá actuar como um ponto de apoio contra a resistência muscular da coluna cervical. O peso da cabeça irá fornecer a carga necessária para tracção. Comece com 1-3 minutos de tração de acordo com a tolerância do paciente, e adicionar o tempo a cada dois dias até que o paciente pode tolerar 20 minutos com nenhum desconforto.

Uma alteração duradoura da lordose cervical requer alongamento do ligamento longitudinal anterior . Um ponto de apoio cervical de espuma de seis polegadas é necessário levantar a cabeça uma ou duas polegadas do chão. Gravidade irá fazer o trabalho e ao longo do tempo criar a fluência ligamento necessário. Comece com um a três minutos de tracção ponto de apoio e adicionar tempo a cada dois dias até que o paciente pode tolerar 20 minutos com nenhum desconforto. Com duração de correção da lordose cervical pode levar 6-18 meses de aplicação diária

lombar:. Enquanto supino e joelhos flexionados, com os pés apoiados no chão, coloque uma toalha enrolada de duas polegadas a L3. Começar com um a três minutos, de tracção e de aumentar a duração de tempo em dias alternados até que o paciente pode tolerar 20 minutos confortavelmente. Então, formou o paciente a uma toalha enrolada quatro polegadas. Comece com um a três minutos e adicionar o tempo a cada dois dias até que o paciente pode durar 20 minutos sem desconforto.

Conclusão

Para acertar na bola uma grande distância, um jogador de golfe deve ser capaz de girar para dentro e para manter uma largura de arco através do balanço. restauração funcional das curvas secundárias na coluna cervical e lombar, em seguida, torna-se um componente essencial para regime de fitness de seus pacientes.

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Nota do Dr. Campbell-Se você é um golfista e como a maioria de nós, a experiência pescoço ou dor nas costas depois de um longo dia no campo, não hesite em contactar-me. Estou à disposição para ajudar a garantir o seu dia seguinte sobre o curso ser uma muito agradável! De pé por pelo https://www.drrobcambpell.com/

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