Você poderia imaginar ficar “alto” dos alimentos? Bem pesquisa está mostrando que este pode não ser tão longe da marca.

Uma nova pesquisa está agora re-afirmar o que a maioria das pessoas já deve ter adivinhado, mas poderia ser emprestando mais credibilidade ao assunto. Os dados mostram, que muito da mesma forma como viciados em drogas trabalho, um círculo vicioso conjuntos de ciclo em que “food-elevações” são usados ​​como uma forma de combater a depressão.

O que este estudo significa para Estresse e Depressão

o chefe da pesquisa para o estudo sobre excessos Dr. Stephanie Fulton, da Universidade de Montreal Centro de Pesquisa Hospital diz que a maneira de comer demais e gravata depressão em simplesmente não pode ser ignorado. Ela diz, “além de causar obesidade, alimentos ricos podem realmente causar reações químicas no cérebro de uma forma semelhante a drogas ilícitas, levando a depressão como

vêm-downs

tem o seu preço.”

A teoria desta pesquisa baseia-se é simples. A dopamina permite que o cérebro para recompensar indivíduos com bons sentimentos, o que reforça certos comportamentos. O estudo, que foi realizado em ratos, podem ainda estabelecer paralelos com os seres humanos, como o produto químico “dopamina” é o mesmo em seres humanos e ratinhos.

No estudo, os ratos foram alimentados com vários tipos diferentes de alimentos (alguns alto teor de gordura, e baixo teor de gordura algum) e, em seguida, monitorizada como as respectivas dietas afectou o comportamento (níveis de stress e depressão) dos ratinhos. Os pesquisadores usaram uma variedade de técnicas para avaliar a relação entre ratos gratificantes com certos alimentos ricos em gordura, e as emoções, sentimentos e comportamentos que se seguiram. A equipe então analisou os cérebros dos ratos para avaliar mudanças nos níveis de estresse e depressão.

Os resultados mostraram que os ratos que os ratos que foram alimentados com dietas ricas em gordura sinais mais elevados apresentaram ansiedade e depressão. Não só isso, mas os dados mostraram que os cérebros reais dos ratinhos de teste foram significativamente alteradas pela experiência. Por exemplo, o teste tinha altos níveis de corticosterona, um hormônio que é mais comumente vinculado ao estresse

Stress e Excessos -. O emocional Batalha

A pesquisa realmente deu apoio ao impacto emocional, bem como a impacto sobre a obesidade, que escolhas alimentares individuais têm sobre as pessoas. A espiral descendente pode começar quando você chegar para um lanche alto teor de gordura, o que pode causar uma súbita onda de dopamina, o que pode alterar comportamentos, porque esse sentimento bom agora está associado com a alta lanche gordura. O impacto sobre as escolhas alimentares, em seguida, torna-se clara, e começa o círculo vicioso.

Apesar de o estudo não lançar alguma luz sobre a questão das dietas ricas em gordura e que a resposta dentro do cérebro (e estresse e depressão), não são outros tipos comuns de excessos que envolvem direta ou indiretamente a saúde mental também

alguns exemplos são vistos abaixo:.

social excessos: Classificada como a tendência para comer enquanto estiver fora socialmente, ou em torno de outra pessoas. Comer demais pode resultar de ser pressionado por outros que comer para caber dentro, ou como uma maneira de aparecer ocupado enquanto em torno de outras pessoas

Excessos emocional:. Este tipo de alimentação tende a ser em resposta à depressão, estresse , ou fadiga. Um evento traumático poderia ter ocorrido enquanto o indivíduo precisa

Excessos Physiological “preencher o vazio.”: Esta é caracterizada como comer em resposta a “pistas” físicos. O indivíduo pode associar comer com a dor física diminuída. Por exemplo, a fome pode aumentar devido à associação com uma cura para uma dor de cabeça ou outro tipo de dor.