​​por Liza Jane Maltin

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– 28 de maio de 2002 – Não há novas evidências de que uma substância encontrada no sangue pode causar o tipo de cérebro e vasos sanguíneos deterioração que leva à demência. Mas esses mesmos estudos também mostram que tomar certas vitaminas pode diminuir os níveis desta substância – homocisteína -. E afastar os danos, possivelmente prevenir a doença de Alzheimer

Ambos os estudos e um editorial de acompanhamento aparecem na edição de 28 de maio . de

Neurology

homocisteína é um aminoácido – os blocos de construção das proteínas – que circula em nossa corrente sanguínea. pacientes de Alzheimer tendem a ter níveis elevados de homocisteína, assim como 5% -7% da população em geral. Altos níveis de homocisteína têm sido associados a doenças cardíacas e derrames.

No primeiro estudo, Joshua W. Miller, PhD, da Universidade da Califórnia, Davis, Faculdade de Medicina, em Sacramento, e colegas descobriram que níveis elevados de homocisteína estavam ligados a danos nos vasos sanguíneos, e que ter níveis baixos de vitamina B-6 no sangue era comum entre os pacientes de Alzheimer, sugerindo uma relação entre B-6, homocisteína e doença de Alzheimer. Mas o que essa relação pode ser é desconhecido.

Os resultados precisam ser confirmados, e “ele continua a ser determinado se elevados de homocisteína ou baixo nível de vitamina B-6 influenciar diretamente a progressão da doença de Alzheimer”, diz Miller em um comunicado. “Mas é interessante. A vitamina B-6 foi mostrado para desempenhar um papel na função cerebral ea memória, por isso é possível que tomar suplementos de B-6 poderia ajudar pacientes com Alzheimer.”

No segundo estudo, Perminder Sachdev, MD, PhD, do Prince of Wales Hospital, em Randwick, Austrália, e seus colegas analisaram os cérebros e homocisteína níveis de 36 idosos saudáveis. Eles descobriram que aqueles com níveis elevados de homocisteína foram duas vezes mais provável que aqueles com níveis normais de mostrar perda de células cerebrais.

Se o excesso de homocisteína está realmente causando a deterioração do cérebro continua a ser visto.

“Esta é uma informação interessante, porque os níveis de homocisteína pode ser reduzido tomando as vitaminas B6, B12 e ácido fólico”, diz o autor editorial James Toole, MD, em um comunicado. Ele é um neurologista no Forest University School of Medicine Wake, em Winston-Salem, NC

Boas fontes de ácido fólico incluem frutas e sucos cítricos, tomates, vegetais e produtos de grãos, como pão, cereais e massas . A vitamina B-6 é encontrado em carnes, aves, peixe, frutas, legumes e produtos de grãos, e vitamina B-12 é abundante em produtos de carne, aves, peixes e laticínios. Você pode obter uma quantidade suficiente de todos os três nutrientes se você comer uma dieta variada e equilibrada.