? A pressão arterial elevada é também chamado de hipertensão. É muito calmamente vinga-se sobre as pessoas. Envelhecimento e a raça não importam aqui. A pressão arterial elevada provoca paradas cardíacas e derrames. Aqui estão os métodos para colocá-lo fora.

Hipertensão e níveis elevados de LDL são os melhores amigos que o ataque juntos. Exames precisam ser feitas também para os níveis de colesterol se um está examinando os níveis de pressão arterial. A maioria das complicações relacionadas com o coração eo cérebro são causadas pelos altos níveis de colesterol.

O colesterol é uma secreção pegajosa do fígado e é assim que é dito. Mas ele pode ser dividido em dois tipos ou seja o colesterol bom eo mau colesterol. A caminhada nos níveis de colesterol pode ser devido ao alimento ou a quantidade de secreção no fígado.

Bom colesterol é nada, mas uma substância que auxilia no desenvolvimento de um indivíduo e se dissolve toda a mau colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos do coração. Este é redirecionado para o fígado para um processamento de re. O bom colesterol impede principalmente a hipertensão.

As fontes de colesterol bom são canola e óleo de oliva, manteiga de amendoim. As gorduras processadas são o número um torcedor do aumento do mau colesterol. Eles têm de ser evitados e isso ajuda na pavimentação de um estilo de vida saudável.

Aveia e trigo, alimentos verdes são as principais chaves em trazer para baixo a pressão arterial eo mau colesterol de forma muito eficaz. Estes contêm fibras solúveis.

Como sobre o colesterol ruim? A LDL é o mau colesterol que pode causar blocos nas paredes das artérias e este pode causar a pressão nos vasos do cérebro. Este, por sua vez, levar a acidentes vasculares cerebrais. ataques cardíacos e os traços podem ser um resultado da ascensão.

Mudar o estilo de vida de tal forma que ele não inclui quaisquer maus hábitos como consumir grande quantidade de junk food, beber e fumar é a melhor maneira para afastar tanto o colesterol e pressão arterial elevada.

Mais de metade dos jovens norte-americanos são afetados pelo mau colesterol. Este, por sua vez aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames.

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