Embora haja alguns em casa soluções de acne que funcionam muito bem, você precisa saber “fato” de

“ficção” e ser exaustivo na sua investigação na para determinar o que realmente vai funcionar eo que poderia fazer seu acne

potencialmente pior do que já é.

Vamos desmentir alguns mitos direita fora do bastão. Mito # 1. Tendo acne significa que você está “sujo” ou uma “pessoa

suja”. Isso é absolutamente falso. Se alguém já disse isso a você antes que eles são um completo idiota,

desinformados que precisa manter sua boca fechada até que eles têm algo de bom a dizer!

Mito # 2. Chocolate provoca acne. Esta não é baseada em fatos.

Vamos nos concentrar em algumas coisas que vão ajudá-lo a curar ou prevenir a acne que você pode usar em casa.

# 1 . Vamos começar na geladeira. Você realmente precisa prestar atenção a sua dieta. Embora o chocolate não foi provado

como uma causa da acne, embalados alimentos processados ​​são ruins para você período! Você precisa incluir muitas frutas

frescas e vegetais na sua dieta. As frutas cítricas são extremamente útil para combater a acne. Limes, limões e laranjas

irá ajudá-lo a limpar naturalmente sua pele.

# 2. Bebe muita água. A água vai ajudar a eliminar as toxinas que se acumulam em seu sistema. Você deve beber

muita água de qualquer maneira, como parte de uma boa rotina de saúde, mas é especialmente importante para aqueles indivíduos

com problemas de pele. Seis a oito copos altos por dia irá ajudá-lo muito. Sem refrigerante substituto!

# 3. Você pode tentar aplicar uma máscara de farinha de aveia. Isso é feito de forma semelhante às senhoras que você vê na

televisão com o avacado em seus rostos e as fatias de pepino sobre os olhos. Estou brincando, mas você

quer aplicá-lo em seu rosto e deixe secar antes de o remover. Certifique-se de que é a temperatura ambiente

antes de aplicar. Depois, lave o rosto com água morna, pois isso vai abrir os poros e ajudar a

limpá-los.

# 4. Beber uma grande quantidade de chá verde. O chá verde é naturezas antitoxina natural e é uma das melhores coisas que

você pode fazer para limpar as toxinas do seu corpo. Não gosto ruim.

# 5. Exercite-se regularmente. Isso irá ajudá-lo a suar mais toxinas em seu sistema e queimar stress.

Isso ajuda muito, mas você precisa fazer o tempo para fazê-lo em uma base regular.

# 6 . Descanse bastante. Seu corpo está doente e precisa do descanso adequado, a fim de curar.

Que faz isso por agora. Esta curta lista não pretende ser uma cura tudo solução para o seu acne, mas dicas que

ter ajudado outros. Você precisa aplicá-las e, em seguida, decidir se a encontrar soluções acne casa funcionou

para você. Boa sorte!