Aqui, você vai descobrir como reduzir o ácido úrico, naturalmente, sem a necessidade de tratamentos baseados em medicamentos caros tradicionais com os seus efeitos colaterais desagradáveis. Muitos sofrem de gota, alimentado-se com estes tratamentos, agora estão transformando a totalmente remédios naturais para aliviar sua gota. Há muitas maneiras de reduzir seus níveis de ácido úrico, mas aqui você vai descobrir 7 dos mais eficaz e popular.

Os sintomas angustiantes de gota é causada por cristais de ácido úrico que se formam fora do excesso de ácido úrico em sua corrente sanguínea. Este excesso é formado a partir da desagregação das purinas ” que existem no nosso corpo e um monte de nossa comida. Seus rins normalmente liberar esta fora de seu sistema. Mas às vezes eles não funcionam para o seu pleno potencial e você acabar com o excesso de ácido no seu sangue: portanto, os sintomas de gota

Aqui estão 7 maneiras simples de reduzir os níveis de ácido úrico: -.

1. Beber muita água, de preferência de 10 a 12 onças de oito copos por dia, para liberar o excesso de ácido úrico do seu corpo.

2. Não comer alimentos ricos em purinas, como, carne vermelha, vísceras, aves (especialmente a Turquia), marisco, cavala, sardinha.

3. Coma alimentos ricos em vitamina C e vitamina E. multivitaminas pode ser útil também.

4. Comer lotes de cerejas, morangos e mirtilos. As cerejas são fantástica para alívio da gota!

5. Coma alimentos ricos em fibras para ajudar a expulsar seu corpo.

6. Comer lotes de frutas e legumes frescos, mas não aspargos, cogumelos, ou couve-flor.

7. Beber vinagre de maçã. Você também pode aplicá-lo topicamente. É bom para baixar os níveis de ácido e alívio da dor. Mas deve ser cru vinagre de maçã sem aditivos.

Embora estas dicas populares sobre como reduzir o ácido úrico vai certamente ajudar, existem muitas outras coisas que precisam ser considerados quando lutando contra as agonias da gota. Por exemplo, coisas como o seu peso, condições médicas, dieta, pH do corpo, história familiar, etc. E se não tratada adequadamente, gota recorrentes podem levar a articulações severamente danificados e problemas renais no futuro.

Então, o que você precisa fazer é livrar-se da agonia de sua gota agora e, ao mesmo tempo, prevenir a sua gota de retornar nunca mais.

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