seis etapas fáceis para o controle eficaz da acne pessoais

O controle do Acne podem ser encontrados por qualquer sofredor da acne se eles vão ter o tempo para fazer uma pequena pesquisa para o medidas necessárias que eles precisam para tomar.

Uma nova pesquisa está sendo encontrados cada dia que vai ajudar a ligar as acções comuns, todos os dias com acne. Agora é fácil a obtenção de produtos para tratar a acne sem uma prescrição de um médico. Você pode estar em controle completo do que você usa para combater a acne. Para ganhar o controle da acne máximo, você só precisa seguir estes passos para uma pele mais saudável.

Não esfregue

A sua mãe tinha razão quando disse para deixá-lo sozinho. Você deve deixar o acne sozinho. Isto significa cravos e espinhas também. Não só você corre o risco de deixar para trás uma cicatriz horrível, você também pode ajudar a espalhar a bactéria que causa as fugas. controle da acne significa auto-controle. Não torná-lo pior para si mesmo. Deixe o seu rosto sozinho. Melhor ainda seria a consultar um especialista para que eles possam identificar a causa raiz de seu problema acne.

Enxofre baseados em SOAP

Um sabão base de enxofre para lavar o rosto funciona bem em acne métodos de controle. Se a pele é especialmente oleosa, sabonetes com peróxido de benzoíla pode funcionar melhor para você. A idéia principal é usar o sabão pelo menos duas vezes por dia, mas não mais. Quando você lavar o rosto com mais frequência, as glândulas que criam o sebum, vai chutar em alta velocidade e mais acne aparece.

comer bem alimentos

gordos irá mostrar o pensamento para as camadas superiores da pele. Junk consumo de alimentos também deve ser reduzida, pois eles contêm açúcar e gorduras saturadas que irá derrotar a finalidade prevista no controle da acne. Os estudos atuais têm mostrado que a ligação entre comida e acne está relacionado. Uma dieta saudável é o melhor.

Drink cargas de água

A água ajuda a eliminar as sistemas. O valor correto é tamanho a oito copos por dia. A água remove as toxinas do corpo e da acne não tem chance de prosperar em um ambiente saudável.

Reduzir os cosméticos

Se você pode ir sem o uso de cosméticos todos os dias e, em seguida, por todos os meios, fazê-lo. Sua pele vai ser muito melhor para ele. Se você deve usar cosméticos, eles precisam ser à base de água e removida durante a noite antes de dormir. Nunca vá para a cama com qualquer tipo de maquiagem em seu rosto. Ele só vai entupir os poros e sua pele não vai ser capaz de respirar corretamente. Se você quiser adotar controle da acne, em seguida, ser sábio na qualidade da maquiagem que você escolher.

manter o óleo afastado

Cleaners e hidratantes que não têm óleos neles são o melhor para a remoção de acne. Os produtos com óleo só ajudar os poros para ficar obstruídos e ficar desse jeito. Um bom óleo hidratante livre é o melhor. Tomar o controle da condição da pele não é difícil quando você sabe o que funciona para você. Com uma boa dieta e a quantidade certa de água, sua pele vai ser tão bonita como sempre e agradecendo por ajudá-la a ficar assim. Então comece seu regime hoje

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