Se você ou alguém que você ama sofre de espinhas ou acne – o que você quer saber é o que você pode fazer sobre ele. A chave para uma pele saudável, clara é a de escolher um regime de cuidados da pele que é certo para você com base no tipo de condição de acne que você tem. Acne é o resultado de entupimento dos folículos das glândulas da pele que causam espinhas a aparecer.

Acne vai afetar quase todas as pessoas em algum momento de sua vida. A acne é um grupo de erupções cutâneas que têm diferentes causas. Acne é a doença de pele mais comum. Pessoas de todas as raças e idades têm acne.

Os cientistas estão tentando encontrar a causa da acne e trabalhando em maneiras de prevenir plugues. A causa da acne é desconhecida e ainda há muito a ser aprendido. Novos estudos mostram que durante os períodos de grande estresse emocional, como durante o tempo do exame na escola, há mais acne; assim são os hormônios do estresse os culpados?

usar apenas os produtos que têm ingredientes naturais ou tentar usar menos produtos para permitir que sua pele para curar naturalmente. Se você estiver indo para comprar produtos da acne, é muito mais vale a pena comprar produtos de tratamento da acne que trabalham contra espinhas atuais e prevenir a ocorrência de novos. Alguns remédios caseiros naturais incluem enxugando na pasta de dentes não-gel ou suco de limão para secar espinhas

Lembre-se, que mesmo os produtos mais suaves e naturais que você pode usar para limpar seu rosto pode deixar sua pele um pouco.; usar óleo de coco como uma excelente maneira de re-hidratar a pele depois de usar qualquer produto de limpeza comercial ou naturais acne. Se você usar make-up escolhê-lo cuidadosamente; deve ser livre de óleo. Beber muita água pura, filtrada pode ser uma das coisas mais importantes que você pode fazer para sua acne, trabalhando de dentro para fora.

Você quer evitar espremer, comprimir, escolher ou estalar seus pimples porque pode causar cicatrizes ou deixar manchas escuras em sua pele. Certifique-se de ficar fora do sol, se você estiver tomando qualquer medicação acne. O óleo de coco é muito barato; é um bom, barato, remédio natural

Um especialista da pele em Nova York está usando a nova terapia de combinação da luz vermelha de luz azul para tratar casos graves de acne com sucesso.; pergunte ao seu médico de pele ou dermatologista se ele está familiarizado com ele. O óleo de coco é um dos melhores, se não o melhor, tratamentos que eu encontrei para a acne. Vale a pena repetir, você quer ser bom para sua pele e nunca pop ou espremer uma espinha, não importa quão tentadora.

O tratamento com vinagre de maçã crua irá funcionar melhor em sua pele, se ele já não estiver visivelmente irritado de medicamentos de acne, acne produtos ou outros tratamentos falharam. Isto é um pouco confuso, mas você pode tentar fazer uma pasta misturando três colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela em conjunto e aplicar a pasta em suas espinhas na hora de dormir por duas semanas, e lave-a todas as manhãs; mel tem ação anti-bacteriana – um barato, remédio natural

O melhor tratamento da acne é uma dieta que irá ajudar o corpo a eliminar o desperdício;. se você está comendo a dieta americana padrão (SAD) que vai se refletir em sua pele. Os ácidos graxos essenciais são particularmente importantes para as pessoas com doenças inflamatórias, tais como eczema e acne. Quando o fígado fica sobrecarregado com toxinas ele vai enviar as toxinas para fora através de sua pele, bem como outros órgãos de eliminação.

Para curar-se da acne, você precisa corrigir os problemas acontecendo dentro do seu corpo que estão causando a acne. Além do tratamento externo da acne é ainda mais importante para trabalhar de dentro para fora também.

As duas preocupações digestivos mais comuns que afetam a sua pele não são bastante água e não bastante fibra. Uma boa nutrição irá ajudar a sua pele de dentro para fora. Começar a abundância de sol em seus braços e pernas; sol desencadeia a produção de vitamina D3, que é essencial para que a pele saudável.

Comer lanches ricos em fibras como nozes cruas, sementes cruas, frutas frescas ou secas, como datas, e figos. Coma alimentos que contêm ácidos gordos essenciais.

Não desista – tente tudo o que puder até que você obter alívio de sua acne. Tenha a certeza, os cientistas estão constantemente à procura de novas formas não-invasivas para tratar a acne. Com barato, seguro, simples, naturais, eficazes, tratamentos caseiros alternativos para acne e espinhas, sua pele deve estar bem no seu caminho para a recuperação.