Passos que você pode tomar para ajudar e apoiar um ente querido com Alzheimer. Por Christina Boufis

WebMD Magazine – Característica Avaliado por Arefa Cassoobhoy, MD, MPH

Rosemary Orange, 53, de Ottawa, Ontário, suspeitou que algo estava errado com ela 83-ano- velha mãe, Sylvia. “Ela vai às compras e esquecer o que estava fazendo”, diz Orange. “Então ela vir para a direita de volta para casa sem comprar nada.”

Alguns meses mais tarde, a mãe de laranja foi diagnosticado com a doença de Alzheimer, um tipo de demência que afeta cerca de 36 milhões de pessoas em todo o mundo. Essa taxa é esperado para quase o dobro nos próximos 20 anos, segundo a Organização Mundial de Saúde.

O que você pode fazer se um pai ou parente é diagnosticado com esta doença progressiva, que afeta a memória e, por fim, a capacidade de realizar as tarefas diárias? Gary Small, MD, professor de ciências da psiquiatria e biobehavioral na UCLA, sugere algumas medidas que você pode tomar agora.

Esteja

informados. “No. 1 é obter a informação correta”, afirma Small. “Uma série de equívocos cercam a doença, e muitas pessoas estão aterrorizadas quando ouvem pela primeira vez o diagnóstico.”

Encontre um médico com experiência no tratamento de doença de Alzheimer. Além disso, chegar a organizações como a Associação de Alzheimer ou da Fundação de Alzheimer da América, para a educação e apoio, diz ele.

Plano para o futuro

. Verifique se o seu ente querido actualiza documentos sobre cuidados de fim de vida (chamados directivas antecipadas) e documentos legais, tais como testamentos e relações de confiança, no lugar. “É melhor fazer isso mais cedo, quando a pessoa [com a doença de Alzheimer] ainda pode ter alguma contribuição”, afirma Small.

Faça uma casa

seguro. Se há um perigo seu parente vai passear em casa, escadas de bloco, ou a porta colocar lida para o alto, onde as pessoas com doença de Alzheimer não pensaria de alcançar, afirma Small.

Mantenha as rotinas

. “Mantenha atividades diárias tão rotineiro quanto possível”, e colocar vários itens de orientação, tais como relógios e calendários, ao redor da casa, afirma Small.

“A memória de longo prazo é preservada até o final da doença,” ele explica. “Então, se a data é bem visível e atividades diárias são reforçadas, será muito mais fácil para as pessoas se lembrar e tornar-se parte da memória de longo prazo.”

Slideshow: 14 maneiras de evitar cuidador Burnout

Cérebro Jogo

Ele não pode ser curada, mas pode ser retardado de Alzheimer? A investigação está em curso, mas estes passos pode ajudar.

obter movimento.

O exercício é bom para o cérebro ea saúde do coração, de modo que uma rotina regular é importante, diz Small. “Eu sempre recomendo que as pessoas com doença de Alzheimer e seus cuidadores exercer juntos – pode ser tão simples como tomar uma caminhada após o jantar.”

Coma um cérebro saudável dieta

. Uma dieta de baixa gordura que é rica em frutas, legumes e ácidos graxos ômega-3 em peixes (como a cavala ou salmão) pode ajudar a proteger células cerebrais, mostra a pesquisa.

Muitos idosos não recebem o suficiente frutas e legumes, afirma Small. “Comer cinco porções por dia vai proteger o cérebro de … estresse que provoca desgaste nas células.”

Gerir o stress.

“Qualquer tipo de estresse pode agravar os sintomas, tais como agressão e paranóia “, diz Small. Fomentar técnicas de estresse-calmante, como a meditação ou tai chi, diz ele.

Encontre mais artigos, navegue edições anteriores, e leia a edição atual da “WebMD Magazine.”