Você pode aumentar o seu QI (quociente de inteligência) nos próximos dez minutos. Há muitos exercícios de energia do cérebro e técnicas concebidas para ajudá-lo a longo prazo, mas que se você precisa de um cérebro rápido corrigir agora? E se houver uma reunião importante chegando, ou um teste crucial, ou apenas um jogo de xadrez que você não quer perder? você pode realmente aumentar o seu QI rapidamente? Em um estudo, a capacidade de raciocínio dos sujeitos foi testado. Após os testes, eles correram em uma esteira por trinta minutos. Então, quando seus corações voltaram aos níveis normais de repouso tomaram os testes de acompanhamento. Para todos os testes, os sujeitos foram ligados a um elctroencephalogram (EEG), a fim de monitorar o seu brainwaves.Write. Isso é bom para sua mente em um número de maneiras. Você diz a sua memória o que é importante, que ajuda a recordar as coisas mais facilmente no futuro. A escrita é uma boa maneira de esclarecer o seu pensamento, e é uma maneira de exercer sua criatividade e capacidade analítica. diários pessoais, ideia-revistas, poesia, anotações e história-escrita são todas as maneiras de usar a escrita para aumentar seu poder cerebral e melhorar iq.See os limites de seu filho ChildEvery tem alguns limites que você só pode 抰 cumprir seus desejos. Empurrando qualquer criança difícil, na verdade, pode danificar sua psicologia, bem como talento único. Então vá com calma e compreender a natureza e as limitações de sua child.So o que vamos fazer? Como podemos ficar à frente dos nossos cérebros? A primeira maneira de aumentar o poder do cérebro é fazendo atividades que desafiam nossas mentes. Estudos têm demonstrado as pessoas que fazem até mesmo coisas simples como palavras cruzadas tendem a ter mentes mais fortes à medida que envelhecem. Quebra-cabeças, jogos mentais, etc, são excelentes maneiras de trabalhar a mente como cada quebra-cabeça ou jogo é diferente e exige a mente para pensar de novo. É uma ferramenta simples, mas efeito em manter processos mentais sharp.Improve seu poder de observação Uma das principais razões por que muitos de nós sentimos que nós 抳 um e tem uma memória ruim é porque não aumentar o nosso poder de observação. Se você dirige, quantas vezes você estacionou seu carro em um estacionamento de vários andares e foram incapazes de encontrar onde você 抳 e estacionou o carro quando você voltar? A razão pela qual você 抳 um e tenho esse problema é porque quando você estacionou seu carro, você não conseguiu conectar ou ligar o seu carro para o ambiente circundante. Você percebe o mundo que está em frente de você e seu carro. O que você precisa fazer é transformar e ter uma boa olhada em seu carro e ver onde você 抳 um e estacionou. Ligar seu carro para um pilar ou lembrar o número do lote onde 抳 um e parked.Mind aeróbica é fator crucial EssentialAnother em manter o cérebro saudável é através de exercícios mentais. Se você não se preocupam sobre como usar seu cérebro, então há uma grande probabilidade de que você vai perdê-la. Nossas funções cerebrais são prejudicados ou muito diminuída se não for utilizado regularmente, bem como os nossos músculos atrofiam quando não utilizada ou exercised.Laughter é realmente um MedicineWhenever Potent você ri, você libera endorfinas, que são eficazes na redução dos níveis de estresse. Pessoas que gostam de vida e não são escravos ao estresse geralmente têm cérebros mais saudáveis. Além disso, o riso também ajuda a fazer um indivíduo mais aberto a novos conhecimentos e ideias.