estranho

Pergunta

Tudo bem, eu estava esperando para obter alguns conselhos sobre se eu deveria ver um médico. O problema começou ontem enquanto eu estava fazendo um conjunto de mergulhos. No mergulho final, quando eu empurrei até que eu tinha uma corrida cabeça extremo com um pouco de dor em torno de onde a parte de trás da minha cabeça se encontra com o pescoço. A cabeça do rush sensação /dor foi embora na manhã seguinte (hoje). Ele mantém a voltar sempre que eu começar a trabalhar fora. A dor não é grave, mas

Estou preocupado com uma possível lesão que seria grave.

Resposta

Querido Scott,

Esta parece ser uma tensão no pescoço superior do sistema muscular (provavelmente as fibras superiores do trapézio). O fato de que você experimentou essa dor ao realizar mergulhos pode parecer confuso, mas muitas vezes nós utilizamos as armadilhas para o apoio ao esticar em exercícios como bíceps ou depressões.

Eu recomendo que você levá-la fácil para alguns semanas. Isso não significa que você tem que parar de trabalhar, mas apenas reduzir o seu peso, e certifique-se que o formulário é perfeito em todos os exercícios … dar a este assunto algum tempo para curar, e depois ter um retorno gradual de volta ao pleno saídas do trabalho.

Se a dor torna-se pior, ou não há nenhuma mudança significativa para melhor, então eu gostaria de agendar uma consulta para ter a área analisada.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net