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Síndrome Respiratória Aguda Grave, também chamada de SARS, é uma infecção respiratória viral causada por um coronavírus, que é um tipo de vírus que podem infectar seres humanos e animais [1] SARS se originou na China em 2002 e se espalhou por todo o mundo dentro de alguns meses, o que demonstra a rapidez com que o vírus pode ser transmitido entre a população global cada vez mais móvel. [2] especialistas em saúde internacionais foram capazes de conter rapidamente a propagação da SARS e não houve transmissão conhecido em todo o mundo desde 2004. [3] no entanto, é bom saber que, ao tomar certas precauções em caso de um surto, você pode ser capaz de impedir que você ou alguém de ficar SARS. [4]

Passos para

Parte 1Inhibiting Transmissão de SARS em casa

1Clean as mãos com frequência.

Uma das maneiras mais eficazes para prevenir a SARS é mão-lavagem cuidadosa e frequente. [5] Isso minimiza a propagação do vírus a partir de superfícies que muitos -ou pessoas infected– tocar. [6]

Use um sabonete neutro e água quente e lavar as mãos em água morna por pelo menos 20 segundos. [7]

Use um desinfetante para as mãos de pelo menos 60% de álcool, se sabão e água não estão disponíveis. [8]

Certifique-se de lavar as mãos mesmo depois de ter retirado luvas descartáveis. [9]

2Put em luvas descartáveis.

Se houver uma chance de que você pode entrar em contacto com alguém que tem SARS, ou seus fluidos corporais ou fezes, use luvas descartáveis. Isso pode ajudar a garantir que você não possa infectar-se. [10]

Você pode usar luvas de tipo cirúrgico para evitar a contaminação. [11]

Certifique-se de verificar se há rasgos ou punções antes de colocar as luvas. [12]

Descarte as luvas após cada uso em um cesto de lixo forrada. Nunca lave ou reutilizar luvas. [13]

Você pode obter luvas descartáveis ​​em muitas farmácias e lojas de suprimentos médicos.

3Cover o nariz ea boca com uma máscara cirúrgica .

Se você está na mesma sala que uma pessoa com SARS, usar uma máscara cirúrgica. Isso pode ajudar a minimizar o risco de inalação do vírus. [14]

Há alguma evidência de que, além de usar uma máscara cirúrgica, usando óculos pode também uma certa quantidade de proteção contra a SARS. [15]

Você pode querer comprar um aparelho respiratório N95 como sua máscara cirúrgica. Embora haja variação informações sobre o tipo de máscara cirúrgica com o qual você pode se proteger de vírus respiratórios, o N95 é projetado especificamente para proteger contra grandes gotas e partículas respiratórias menores. [16]

Considere usando uma máscara cirúrgica em lugares lotados onde você pode não ter certeza das condições de saúde das outras pessoas.

Coloque a máscara na frente de sua boca e nariz. Fixe a máscara para o rosto com o dedo indicador eo polegar da sua mão dominante. Empurre a máscara sobre a sua cara até ter certeza de que não há espaço entre o rosto ea máscara.

Puxe a liga que garante a sua máscara vai ficar em seu rosto. Isto deve ser encontrado na parte superior da máscara. Estende a liga sobre sua cabeça e fixá-lo na parte de trás de sua cabeça.

Você pode comprar máscaras cirúrgicas em muitas farmácias e lojas de suprimentos médicos.

4Wash compartilhada itens pessoais.

é vital para lavar todos os itens pessoais compartilhadas com pacientes de Sars. De utensílios para roupa de cama e roupas, certificando-se esses itens são devidamente lavados pode ajudar a minimizar o risco de contrair a doença. [17]

Você não deve compartilhar roupas, toalhas, roupas de cama ou com um paciente SARS. No entanto, lave qualquer roupa na máquina de lavar com água morna ou quente e detergente. Você também pode considerar a adição de alguns lixívia para a carga. [18]

Certifique-se de usar luvas ao manusear quaisquer roupas sujas. [19]

Você não deve compartilhar utensílios de cozinha com uma pessoa infectada , mas você também não precisa separar utensílios para uso pelo paciente. Você pode lavar todos os pratos e utensílios de cozinha a pessoa infectada tem usado em uma máquina de lavar louça ou à mão com sabão e água quente. [20]

5Bag infectado resíduos separadamente.

Ela pode ajudar a separar infectado lixo em um saco separado ou recipiente do seu cesto de lixo. Você pode então fechar o saco com os resíduos infectados e colocá-lo no seu cesto de lixo regular. [21]

Esta medida pode ajudar a garantir que os animais, as crianças pequenas, ou outras pessoas não acidentalmente entrar em contato com infectado resíduos. [22]

6Disinfect compartilhada superfícies e espaços muitas vezes.

O vírus SARS se espalha facilmente em lugares como casas de banho ou em superfícies de cozinha. Limpeza e desinfecção desses espaços com frequência podem ajudar a prevenir a propagação do vírus. [23]

Qualquer superfície tocados por uma pessoa infectada, tais como o lavabo ou banheiro pia-devem ser limpos e desinfectados o mais rápido possível, mesmo depois cada uso, se possível. [24]

você pode usar anti-séptico ou produtos de limpeza anti-bacteriana ou uma mistura de água sanitária para desinfetar superfícies. [25]

Certifique-se de usar luvas quando você limpa e jogá-los fora após o uso. [26]

7Limit o número de pessoas na casa.

Se uma pessoa em sua casa está infectado com SARS, eles vão exigir isolamento de pelo menos 10 dias. Durante este período, limitar o número de pessoas em sua casa, tanto quanto possível. Isso pode minimizar o risco de qualquer família contrair o vírus ou transmitir para o mundo exterior. [27]

Os pacientes só deve deixar a casa para tratamento médico de rotina. [28] Você também pode querer separar a pessoa do membros da família, tanto quanto possível. [29]

Você pode perguntar a amigos ou familiares para hospedar para qualquer pessoa que não tem sintomas de SARS, se possível. [30]

Parte 2Avoiding Contaminação in Public

viagem 1Avoid a áreas de um surto, se possível.

uma das maneiras mais eficazes para ajudar a prevenir a SARS é evitar viajar para qualquer localidade, estado ou país que relatou um surto. Se você tem planos de viagem a qualquer uma destas áreas, entre em contato com o seu respectivo empresa de viagens e perguntar-lhes se eles têm planos de contingência para viajar para essas áreas ou se eles vão deixar você remarcar para outro lugar.

O Departamento dos Estados Unidos de Estado, os Centros de Controle de Doenças e da Organização Mundial de Saúde irá alertar o público sobre quaisquer surtos, onde eles estão, e se você deve evitar viajar para essas áreas. Se você estiver viajando, verificar qualquer um destes sites ou entre em contato com seu agente de viagens para obter informações sobre restrições de viagem.

Se você estiver viajando para áreas remotas, você pode tomar medidas de precaução em casa, como comprar uma máscara cirúrgica ou desinfetante para as mãos, para ajudar a minimizar o risco em áreas onde os padrões de higiene não pode ser elevado.

2Stay longe de espaços lotados.

SARS é altamente contagiosa e se espalha mais facilmente em locais onde multidões se reúnem tais como transporte público. Evitando espaços lotados pode ajudar a minimizar o risco de contrair o vírus. [31]

Certifique-se de lavar ou desinfectar as mãos depois de tocar em nada em espaços lotados, como alças em transporte público, maçanetas, telefones, ou elevador botões.

Você pode querer considerar usando uma máscara cirúrgica ou máscara N95 em espaços lotados ou grandes áreas urbanas.

3Continue observar uma boa higiene pessoal.

Assim como você em sua casa, certifique-se de praticar uma boa higiene quando você estiver em público. Lavar as mãos e cobrir a boca eo nariz quando espirrar ou tossir pode ir longe em minimizar o risco de contrair SARS ou mesmo infectar outras pessoas. [32]

mão 4Carry desinfetante com você.

Em alguns casos, ele pode ser difícil encontrar um lugar para lavar as mãos depois de entrar em contato com pessoas que podem ter SARS ou superfícies que muitas pessoas têm tocado. Levar desinfetante para as mãos com você pode ajudar a garantir que você reduz o risco de contaminar-se depois de tocar alguma coisa. [33]

Verifique se o desinfetante para as mãos é o álcool, pelo menos, 60%. [34]

5Seek ajuda médica se você apresentar sintomas.

Se tiver sido exposto a SARS ou estavam em área onde há um surto de SARS e começar a sentir os sintomas do vírus, procurar ajuda médica imediatamente. Você pode exigir a ser isolado, mas isso também pode ajudar a garantir a sua segurança e saúde, bem como a dos outros

Os sintomas da SARS são:. Doenças sistémicas marcado pelo aparecimento de febre superior a 38 graus C (100,4 graus F); dores de cabeça e corpo; tosse seca; e falta de ar. [35]

Esteja ciente de que, apesar dos esforços internacionais concertados, ainda não existe uma cura eficaz para a SARS. Os antibióticos não funcionam contra vírus, e os cientistas e os médicos não têm demonstrado qualquer benefício, quer. [36]