Pergunta

a dor está no lado direito, logo abaixo do ombro e músculos lat superior. i fazer levantar pesos, e jogou beisebol, por isso, não acho que é rotador, mas eu tenho dor quando eu tento puxar para baixo /para cima. tensão constante e dolorido pain.i têm uma gama completa de movimento, mas a dor está lá, parece muscular. mas se eu tentar levantar a muito supera fracos arm.no alongamento ou gelo, ou calor ajudou

Resposta

Paul,

Parece que você tem apertado músculos. As contas fadiga para o weakeness

Você não pode esticar os músculos contraídos e tê-los ficar livre.; seu condicionamento faz com que eles se contraiam, novamente.

Você precisa reaprender seu controle dos músculos e movimentos para o grau de ter plena capacidade para relaxá-los.

Por favor, veja o artigo sobre o treinamento do peso em somatics.com/page4.htm

com respeito,

Lawrence ouro