Eu sei que o segredo para se livrar da dor da artrite para sempre e não está tomando drogas. Eu me livrei da minha artrite e artrite dor para sempre, fazendo uma única coisa – leia on.Arthritis é normalmente encontrado nas articulações dos dedos das mãos, pés, joelhos, quadris e coluna vertebral. Em osteoartrite, qualquer uma ou mais articulações afectadas experimentam uma perda progressiva de cartilagem, que é o material escorregadio que amortece as extremidades dos ossos. A osteoartrite é a forma mais comum de arthritis.It é importante aprender a abundância de fatos sobre articulações e artrite para ajudar a compreender como tratar a artrite melhor. A cartilagem é um dos poucos tecidos que não tem o seu próprio fornecimento de sangue. O colágeno é a principal proteína encontrada em todos os tecidos conectivos do corpo, incluindo os músculos, ligamentos e tendons.An resposta inflamatória provoca citocinas, para reunir em áreas lesadas e causar inflamação e dano ao tecido do corpo e células; é conhecida por desempenhar um papel na artrite reumatóide e outros problemas musculares e articulares associadas a doenças auto-imunes. Possíveis causas da artrite incluem menos conhecido: distúrbios hemorrágicos, como a hemofilia, que causa o sangramento ocorrer na articulação; distúrbios alimentares, tais como a necrose avascular, que bloqueiam o fornecimento de sangue mais próximo à articulação; e condições como a hemocromatose, que faz com que o ferro build-up nas articulações. A maioria dos especialistas acreditam agora que a osteoartrite resulta de uma susceptibilidade genética que provoca uma resposta biológica a lesões na articulação, o que leva à deterioração progressiva do estudo cartilage.A na Grã-Bretanha apontado os efeitos benéficos do óleo de fígado de bacalhau a osteoartrite; o alívio da dor e rigidez, e invertendo a destruição de cartilagem articular dentro de 24 horas. Cuide da sua dieta de perto – articulações de carga são afetados pelo excesso de peso; eles são os quadris, joelhos, pés e coluna vertebral. Secas ácido cerejas Montmorency parecem ser útil para a dor da artrite also.Gluten pode ser um culpado em doenças artríticas, incluindo fibromialgia; evitar trigo, cevada, centeio, espelta, triticale, kamut e aveia (embora não seja um grão de glúten que fica contaminada com os moinhos de trigo). Muitos sofrem de artrite mudaram suas dietas e notei uma melhora significativa ou total. O primeiro passo na gestão de sua artrite é mudar sua dieta; Eu acho que todos os especialistas concordam em this.Some dos suplementos comumente usados ​​para aliviar a dor da artrite, mas eu não sei se algum destes trabalhos, são: glucosamina, condroitina, bromelina, extrato de semente de uva, omega-3 e omega-6 , óleo de fígado de bacalhau, ascorbato de manganês, MSM, boro, niacinamida, ácido pantotênico, vitamina a, vitamina C e vitamina E. Tente massageando os dedos ou outras articulações afetadas com óleo de coco duas vezes por dia. Natural de tratamento para a artrite é geralmente uma escolha melhor porque é não-invasivo para o corpo. Estudos feitos em vitaminas antioxidantes questionar o valor destes suplementos; é claramente melhor para consumir estes antioxidantes em alimentos vivos, porque eles também podem precisar de trabalhar com outros nutrientes presentes nos alimentos para funcionar corretamente. Cadastre-se de aulas de hidroginástica em seu centro comunitário local. Se você tiver dor e inchaço nos dedos, tentar apertar Thera-putty feito para esta finalidade ou exercício com duas bolas carrilhão chineses. Há uma série de exercícios que podem beneficiar quem sofre de artrite independentemente da quantidade de restrição de movimento lá bolas de saúde is.Use Taiji, com os sinos, para fortalecer as articulações dos dedos: realizar duas bolas, mover-se em um círculo no sentido horário com os dedos para girar -los, em seguida, tentar anti-horário e fazer ao longo do dia. Mantenha uma cesta de cabeceira de ajudas artríticas para mãos artríticas (theraputty, apertos de mão, bolas carrilhão de Taiji, etc.) para ser usado na hora de dormir ou enquanto assistia televisão. Tente manter áreas comuns dolorosas em movimento, mesmo de forma limitada. Mesmo se você não acha que pode exercer, você pode fazer alguns movimentos. Medicamentos comumente usados ​​para a dor da artrite pode causar úlceras, doenças do coração e do fígado ou danos nos rins. Só você sabe qual opção de tratamento é melhor para você. Estar cientes de que o uso de NSAIDs ou inibidores de Cox-2 não parar o progresso da osteoartrite e podem até acelerar o início. Parar o progresso da sua artrite, bem como parar a sua dor deve ser o seu objetivo número um. Seu plano de tratamento deve incluir uma dieta anti-artrite, exercício e uma atitude mental positiva. Seguindo estas sugestões podem ajudá-lo a voltar para o balanço das coisas e permitir-lhe passar os seus dias curtindo a vida mais uma vez.