Pergunta

Olá Sr. Richardson, Fico feliz em ver você de volta formulário de férias, eu perdi a leitura de seus respnses! Espero que foi um relaxante! Eu vos escrevi antes sobre a minha história familiar e de PVC /Pac do. Eles Pvc coisa realmente amável que preocupante para mim (agora) eu tive todo o teste e eles dizem que estou bem. A minha preocupação é tentar fazer tudo para vencer a minha história familiar de deseise coração. meu pai é 57 e teve 2 ataques cardíacos e derrame. primeira é quando ele tinha 52 ou assim. Agora, o que foi dito, ele fumou desde os 15, bebidas, e come horrivelmente (ainda faz) e tem pressão arterial elevada e colesterol. Eu faço nenhuma das opções acima, eu sou 36. Eu não sou excesso de peso. Minha pressão arterial é de cerca de 110/62. Meu colesterol foi total, 140. HDL 45. LDL 94. Trig 99. Qual é a melhor maneira para mim para evitar problemas cardíacos na sua opinião? i ler todos os artigos em revistas, procurá-lo on-line para o ponto de exaustão e eu realmente adoraria um parecer cardiologista. Existem suplementos que ajuda? Eu tomar óleo de peixe, mas li o óleo de krill é melhor. Eu comer salmão algumas vezes por semana, juntamente com atum e frango (peito) não comer alimentos fritos. comer muitos vegetais e frutas. Agora eu faço alarde de vez em quando ……. Im apenas humano;) Eu amo uma boa sobremesa! i comer nozes, não comer alimentos processados, e toda única pão de trigo. I comer tão pouco açúcar quanto possível. na medida em que o exercício vai ……. Eu sou ativo. Estou à mãe fica em casa, mas estou constantemente em meus pés de limpeza ou no meu quintal trabalho (quando não é 100 graus aqui na Louisiana) Gostaria apenas de realmente aprecio todas as sugestões! Eu tenho grande ansiedade sobre o meu coração. Deus abençoe! Tenha um bom dia.

Resposta

Caro Danielle,

As únicas coisas que você mencionou que possam prevenir problemas cardíacos são café, chá, um pouco de álcool todos os dias, e chocolate . Eu não sei se o óleo de krill é melhor. Por favor me envie qualquer informação que você tem sobre as vantagens do óleo de krill.

David