Pergunta

Dr. Ryan,

Eu peguei uma onda forte muito perto da costa, enquanto bodyboard. A onda me levou direto para o chão – de cabeça. Felizmente, eu tinha meus braços na frente de mim, então eu não acho que eu caí de cabeça. No entanto, lembro-me à primeira sentindo minhas costas crise como foi conduzido diretamente para baixo. Em seguida, a força da onda dobrada minhas costas em um C-forma, e eu senti uma outra crise. Eu estava em um pouco de dor imediatamente, e minha área abdominal também estava com dor. Para as primeiras horas depois, doeu para levantar meu braço esquerdo; e minhas costas (especialmente o canto inferior esquerdo para trás) foi proposta para os próximos dois dias. Foi cerca de uma semana agora, e minhas costas vai me incomodar quando estou sentado ou um pouco curvado. Se eu estou ocupado e caminhando ao redor, eu não tendem a detectar quaisquer problemas.

eu estava muito preocupado com os 2 flexões que eu senti, e eu quero ter certeza de que nada grave aconteceu de errado. Pensei em ir a um especialista, mas parece que eu devo estar OK porque eu sou capaz de realizar atividade diária mais normal. Eu também gostaria de jogar golfe, mas eu colocar isso fora por uma semana para tentar descansar minha volta mais.

Você pode por favor oferecer a sua visão sobre o que aconteceu, bem como os seus pensamentos sobre o que eu devo fazer?

Graças,

Dan

resposta

Em primeiro lugar, parabéns por não ter sido gravemente ferido. As flexões que você sentiu poderia ser vértebra (ossos ao redor da medula espinhal) em sua parte traseira e /ou suas costelas de ser forçado a uma posição severa.

Se você não está tendo qualquer tipo de excepção alguma dor de volta depois de problemas uma semana, eu poderia pensar que você não teve um ferimento grave. Qualquer trauma como cair ou ficar bateu para a praia por uma onda vai fazer qualquer ferida.

Eu continuaria a abrir mão de golfe por mais uma semana ou assim. Tente fazer alguns alongamento lento como ioga para manter os músculos relaxados na área que é dolorido. Se a dor persistir, piorar, ou você começar a ter dormência, você precisa ver um médico para descobrir exatamente o que aconteceu.

Obrigado por sua pergunta, Dan. Espero que minha resposta foi útil.