? Quando as pessoas ouvem a palavra de sílica, algumas das imagens comuns que vêm à são de areia ou mesmo Silicon Valley. Algumas pessoas ainda pensam de vidro ou de computador chips ou até mesmo melhorias de mama. A verdade é a sílica está presente em todos estes elementos e muito mais. Ela está presente em abundância em areia, em rochas e em uma variedade de pedras preciosas. Além disso, de acordo com os relatórios recentes, Silica está presente em nossos corpos também!

Até recentemente, ninguém poderia imaginar que a sílica não era apenas um bloco de construção do planeta, mas também nossos corpos. Ninguém poderia imaginar que este elemento é um ingrediente importante para manter a boa saúde para os jovens e os velhos. No entanto, agora as coisas mudaram e que o veredicto está fora!

Sílica é tão importante para o corpo como cálcio e magnésio. Ele contribui para o bom funcionamento dos ossos e todos os elementos do sistema esquelético humano. Na verdade, a maioria dos médicos de sílica sentir que desempenha um papel importante na prevenção e tratamento da osteoporose. Sílica ajuda a melhorar a força dos ossos, enquanto o cálcio ajuda a torná-los mais denso.

Maioria das pessoas pensa sílica e silício é a mesma coisa. Eles pertencem à mesma classe, mas eles são diferentes. O elemento que ocorre naturalmente é conhecido como Silicon. No entanto, quando expostas à atmosfera, silício combina com oxigénio para formar sílica ou silicatos. sílica orgânica é quando sílica combina com hidrogénio e carbono. Este silício orgânico é seguro para consumo, enquanto que ocorrem naturalmente de sílica não é.

Alimentos como morangos, abacates, verduras e arroz e trigo cascas contêm sílica. Cavalinha também é uma rica fonte de sílica. A maior parte da sílica nestes alimentos se perde durante o processamento los. Sílica também é encontrado na cerveja e ossos em carnes. Estes dias um monte de suplementos de saúde também contêm sílica.

Sílica é necessária para o bom crescimento ósseo. Ele também é necessário para manter o cabelo saudável e unhas. Deficiência de sílica pode retardar o crescimento e até mesmo causar unhas quebradiças e queda de cabelo.

Outro grande benefício de sílica é que pode ajudar muitas pessoas no mundo que têm pressão arterial elevada. A pesquisa mostrou que ele pode ajudar a regular a pressão arterial elevada em pessoas que estão em risco. Isso ajuda a promover e manter os níveis adequados em todo o sistema circulatório através da redução da pressão. Ao fazer isso, ele vai ajudar a trazer qualquer circulação anormal de volta ao normal.

Algumas pessoas são da opinião de que os suplementos que contêm sílica pode causar alguns ou outros tipos de efeitos colaterais. No entanto, não há efeitos secundários ou efeitos tóxicos foram descritos até agora. A única maneira de sílica pode prejudicar os seres humanos é através da inalação prolongada de pó de silício, enquanto trabalhava em algum tipo de uma indústria. Isso pode levar a uma doença respiratória conhecida como silicose.