Pergunta

Sou uma pessoa muito ativa 47 anos de idade. Eu corro, jogar 90 jogos de hóquei em um inverno. Os últimos 6 meses, tive dor no quadril (provavelmente busitis) e uma dor em ambos os bi-ceps (um acorde é ferida que vai do cotovelo até meados bi-CEP). Drogas não funcionaram. Pode ser uma solução chropractic disponíveis para a dor que podem ser precipitados por inflamação? Accupuncture talvez. Sua resposta é mais apreciado. Dean Underhill

Resposta

Dean,

Obrigado pela pergunta. Infelizmente, muito do que você está começando a experiência parece, apesar do fato de que você está em grande forma, tempo do pai começando a rastejar em. Os sintomas que você está descrevendo seria considerado bastante normal neste momento em sua carreira. Hockey é um esporte muito exigente.

Quiropraxia e considerações nutricionais seria provavelmente a sua melhor caminho neste momento. Você também precisa ter certeza de que você gasta mais tempo se preparando para a competição. Quero dizer alongamento e pré-jogo warm-up. Por outro lado você terá que gastar mais tempo com cuidados pós-jogo. Formação de gelo, alongamento, possivelmente algumas táticas de massagem e anti-inflamatórios, tais como o gelo, enzimas digestivas e arnica algumas considerações nutricionais que podem ajudar. Certifique-se de que você está comendo bem e recebendo a quantidade adequada de proteínas e minerais em seu corpo.

À medida que envelhecemos, não é necessariamente nossa capacidade que declina, muitas vezes é a nossa capacidade de recuperação que retarda. Precisamos de mais tempo para se recuperar e curar. Bom sono é extremamente importante também.

Chiropractic tratamento pode ser benéfica para restaurar a função e recuperação normal.

Espero que isso ajude e permanecer nele.

Dr. chefe