O que é? Perda de apetite é quando você não quer comer ou não sentir vontade de comer muito. É um problema comum que ocorre com cancro e seu tratamento. Você pode ter perda de apetite por apenas 1 ou 2 dias, ou durante todo o seu curso de treatment.Why isso acontece?

Ninguém sabe exatamente o que causa perda de apetite. Razões podem incluir:

O câncer em si

Fadiga

dor

Sentimentos como estresse, medo, depressão e ansiedade

efeitos colaterais o tratamento do câncer, tais como náuseas, vómitos, ou mudanças na forma como os alimentos gosto ou cheiro

maneiras de gerir com

alimentos

Quando for difícil para comer, beber um substituto de refeição líquida ou em pó (como pequeno-almoço instantâneas ).

comer 5 ou 6 pequenas refeições por dia em vez de 3 grandes refeições. Você pode achar que ajuda a comer quantidades menores de uma só vez. Isso também pode mantê-lo de se sentir muito cheia.

Mantenha lanches nas proximidades para quando você sentir vontade de comer. Leve e fácil de transportar lanches, como biscoitos de manteiga de amendoim, nozes, barras de granola, frutas secas ou quando você sair. Veja mais idéias lanche rápido e fácil.

Adicionar proteína extra e calorias à sua dieta. Veja maneiras de adicionar proteína e maneiras de adicionar calorias

Beber líquidos durante todo o dia ., Mesmo quando você não quer comer. Escolha líquidos que adicionam calorias e outros nutrientes. Estes incluem suco, sopa, leite e bebidas à base de soja com proteína. Consulte as listas de líquidos claros e alimentos cheios de líquido.

Comer um lanche antes de dormir. Isto dar-lhe calorias extras, mas venceu t afectar o seu apetite para a próxima refeição

Alterar a forma de um alimento.. Por exemplo, você pode fazer uma vitamina de frutas em vez de comer um pedaço de fruta. Experimente a receita para o Banana Milkshake.

Coma alimentos leves, frescos ou congelados. Estes incluem iogurte, batidos, e picolés.

Coma refeições maiores quando você se sente bem e está descansado. Para muitas pessoas, esta é na parte da manhã após uma boa noite . S sono

SIP apenas pequenas quantidades de líquidos durante as refeições. Muitas pessoas se sentem muito cheia se comer e beber ao mesmo tempo. Se você quer mais do que apenas pequenos goles, tomar uma bebida maior, pelo menos, 30 minutos antes ou após as refeições.

Outras formas de gerir

Fale com um nutricionista. Ele ou ela pode discutir maneiras de obter calorias e proteínas suficientes, mesmo quando você não sentir vontade de comer.

Tente ter refeições relaxante e agradável. Isso inclui estar com as pessoas que você gosta, bem como ter os alimentos que parecem boas para comer.

Exercício. Ser ativo pode ajudar a melhorar o seu apetite. Estudos mostram que muitas pessoas com câncer se sentir melhor quando fazer algum exercício todos os dias.

Fale com o seu enfermeiro ou assistente social se o medo, depressão ou outros sentimentos afetam seu apetite ou interesse em alimentos. Ele ou ela pode sugerir maneiras de ajudar.

Informe o seu médico se você está tendo náuseas, vómitos, ou mudanças na forma como os alimentos gosto ou cheiro. O seu médico pode ajudar a controlar esses problemas para que você se sentir mais vontade de comer.