sangue

Diabetes e hipertensão vêm com muitas restrições alimentares como você não pode comer alimentos que crava sua glicose no sangue e níveis de pressão arterial. E essas duas doenças ao mesmo tempo fazer uma combinação mortal. Você não pode simplesmente lanche em qualquer junk food que você gosta, como qualquer coisa que é rica em sal ou tem um alto índice glicêmico é uma estrita não-não.

Então, se você está procurando algo para fazer um lanche crocante sobre e não quero que seja lixo, arrebentar a algumas sementes de abóbora. Um punhado deles entre as refeições fornecer seu corpo com muitos benefícios e também ter um anti-diabético e um efeito anti-hipertensivo.

As sementes de abóbora e pressão arterial

Se você foi comer anti medicamentos -hypertensive ou ter dificuldade para controlar seus níveis de pressão arterial, óleo de semente de abóbora é o remédio natural que você deve optar por. De acordo com um estudo, sementes de abóbora têm a propriedade de reduzir seus níveis de pressão arterial e também regulando outras funções do coração. Além de diminuir a sua pressão arterial, sementes de abóbora também são bons para o coração. As sementes de abóbora gerar óxido nítrico, que ajuda na estabilização da variabilidade de freqüência cardíaca e regular outras alterações patológicas do coração quando o paciente sofre de uma doença cardíaca. [1]

As sementes de abóbora e diabetes

Se você tiver sido tentando controlar seu diabetes, completar a sua dieta com algumas sementes de abóbora. Um estudo provou que uma mistura de sementes de abóbora e sementes de linhaça pode controlar certos níveis de enzimas produzidos durante diabetes e prevenir a diabetes de agravamento [2]

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Referências:

1!. El-Mosallamy AE, Sleem AA, Abdel-Salam OM, Shaffie N, Kenawy SA. efeitos anti-hipertensivos e cardioprotetores de óleo de semente de abóbora. J Med Food.2012 Feb; 15 (2): 180-9. doi: 10,1089 /jmf.2010.0299. Epub 2011 novembro 14. PubMed PMID: 22082068.

2. Makni M, Fetoui H, Gargouri NK, Garoui el M, efeito Zeghal N. antidiabético de pó de linho e sementes de abóbora mistura: efeito sobre a hiperlipidemia e status antioxidante em ratos diabéticos aloxano. J Complicações do Diabetes. 2011 Sep-Oct; 25 (5): 339-45. doi: 10.1016 /j.jdiacomp.2010.09.001. Epub 2010 Nov 23.PubMed PMID: 21106396.