Estudo: homens que bebiam 1 Açúcar-adoçado bebidas por dia apresentaram risco 20% maior de doença cardíaca do que os não-bebedores & nbsp & nbsp & nbsp

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12 de março de 2012 -. Apenas uma bebida açucarada por dia pode ser suficiente para elevar um homem do risco de doenças cardíacas, sugere um novo estudo.

Os homens que bebiam apenas uma bebida açucarada por dia tinham um risco 20% maior de doença cardíaca do que os não-bebedores, diz o pesquisador Frank Hu, MD, PhD , professor de nutrição e epidemiologia na Harvard School of Public Health.

“Este estudo fornece fortes evidências de que um maior consumo de bebidas açucaradas é um importante fator de risco para doenças do coração”, diz ele. “Mesmo o consumo moderado – um refrigerante por dia – está associado a 20% a [aumentou] de risco.”

A equipe de Hu acompanhou quase 43.000 homens no Health Professionals Follow-up Study. Anteriormente, eles realizaram um estudo semelhante com mulheres inscritas no Estudo de Saúde das Enfermeiras. Nesse estudo, eles também encontraram uma ligação entre as bebidas adoçadas com açúcar e doenças cardíacas.

“Neste aquele que tentou replicar os resultados em homens”, diz WebMD. Os resultados são muito consistentes, diz ele. “Isso é realmente melhorar a validade das conclusões.”

A equipe encontrou uma ligação, mas isso não prova causa e efeito.

O estudo foi publicado na revista

Circulation .

a Associação de açúcar, um grupo da indústria, tomou a exceção com as conclusões, sublinhando que o açúcar não é o principal culpado, mas estilo de vida. Assim fez a Associação Americana de Bebidas.

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Bebidas Açúcar-Sweetened e doenças cardíacas: Detalhes do estudo

Hu e suas equipes perguntou aos homens, com idades entre 40 a 75 quando o estudo começou, para relatar os seus hábitos de bebida como água potável. De janeiro de 1986 a dezembro de 2008, os homens relataram sobre sua dieta e outros hábitos de saúde a cada dois anos.

Eles forneceram uma amostra de sangue aproximadamente na metade do estudo.

Os pesquisadores acompanharam os homens por 22 anos. Eles olharam para ver quem tinha uma doença cardíaca. No estudo, a doença cardíaca foi definida como um ataque cardíaco, fatal ou não.

Durante esse tempo, houve 3.683 ataques cardíacos.

Em seguida, os pesquisadores dividiram os homens em quatro grupos, dependendo de seus hábitos de bebida adoçadas com açúcar. Tais bebidas incluídas refrigerantes, não-colas carbonatadas, socos de frutas, limonada, e outras bebidas de frutas não-carbonatadas. As bebidas adoçadas com açúcar estudadas não incluem sumos 100% de fruta. Os grupos hábito de beber foram:

Sem bebidas adoçadas com açúcar

Duas vezes por mês

Um a três vezes por semana

Quase quatro vezes uma semana a nove por dia – uma média de cerca de 6,5 por semana. (Half bebeu mais, a metade menos.)