A determinação de como se livrar de espinhas permanentemente é uma frustração para muitas pessoas. Você precisa prestar atenção a algumas dicas sensatas. Considere uma das seguintes características:

TIP temperaturas

extremos também pode causar acne. Quando está quente lá fora, seu corpo vai suar mais.

Muitas vezes as pessoas vão pop suas espinhas na esperança de que ele vai fazê-los ir embora. Popping não é a melhor ideia, mas se você deve, certifique-se de suas mãos e unhas estão limpas para evitar a adição de mais bactérias a sua cara. Leve o montante máximo de cuidado se você deve pop-los, para obter melhores resultados.

DICA!

Tente evitar a composição por um tempo e ver se isso tem algum efeito sobre a sua acne. Make-up pode exacerbar seus break-outs por obstruir os poros.

Você são mais propensas a acne se você dormir em travesseiros sujos. Tome um momento para pensar sobre isso. Imagine-se dormindo em óleo e sujeira a cada noite. Você deve limpar sua roupa de cama e seus fronhas todo o tempo e mudar o que você está dormindo em todas as noites

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DICA! Use as ervas de chá de camomila para um maravilhoso remédio acne. Deixe o saco de chá fresco e colocá-lo diretamente sobre a área que está saindo.

Cortar para trás em produtos lácteos e produtos de carne em sua dieta para ajudar com espinhas. Muitas pessoas sentem que hormonas na carne e leite podem afetar adversamente espinhas; portanto, reduzindo o seu consumo deles provavelmente vai ajudar suas espinhas.

DICA!

exposição à luz solar pode ajudar a controlar o seu acne. A luz do sol vai ajudar a secar os óleos que causam acne.

Acne também são causadas por condições quentes e frios extremos, para estar ciente de que quando viajam para fora. Você vai mais do que provável estar suando muito mais quando o tempo fica quente. Sudorese podem entupir os poros e pode causar irritação significativa. Isto pode resultar em uma flareup espinhas. Se o frio do tempo, você pode começar a pele seca. Nenhuma opção é boa.

Sempre que possível, evite submetendo-se a ambientes estressantes. O estresse não pode causar acne, mas pode aumentar a gravidade do problema em pessoas que já sofrem da condição.

DICA!

Zinco ajuda a acne, pois reduz a formação de danificar livre radicais sob a superfície da pele. Tomar um suplemento diário de zinco, e vai ajudar a destruir a acne cística.

espinhas Independentemente da idade, milhões de pessoas têm enfrentado de uma forma ou outra durante a sua vida. Às vezes é incômodo para tentar encontrar uma solução para problemas de pele. As dicas aqui pode dar-lhe alguns ponteiros na luta contra esta doença. Aplicar este conselho a cada dia, e antes que você perceba, você terá a pele bonita e limpa.