Back dor afeta milhões de pessoas a cada ano. Para muitos, eles são vidas nunca são os mesmos. Infelizmente, muitas pessoas sofrem durante semanas, meses e até anos desnecessariamente e uma das razões é a falta de boa informação. Grande parte da informação que é dada às pessoas sobre a dor nas costas está fora do prazo de validade, imprecisas e muitas vezes perigoso! Assim, o objetivo deste artigo é educá-lo sobre muitos dos tratamentos que estão disponíveis para dor nas costas. Mas antes de começar, é importante que você saiba que muito raramente é um tratamento a resposta. Dor nas costas é muitas vezes um problema complexo e que muitas vezes requer tratamentos que abordam várias áreas simultaneamente. Além disso, minha experiência de trabalho com dezenas de milhares de pessoas que sofrem de dor nas costas tem mostrado que, as pessoas que ficam com duração de alívio são os que estão constantemente pesquisando e experimentando com tantos tratamentos possíveis. Ok, vamos rever alguns dos muitos tratamentos que estão disponíveis para dor nas costas e ciática:

Orthopedic Cuidados

Um dos primeiros lugares que muitas pessoas vão quando eles experimentam dor nas costas é o especialista em ortopedia (cirurgião) e uma visita normalmente últimos 5-10 minutos. Eles normalmente olhar /área sintomática do problema e muitas vezes não conseguem olhar para o corpo como um todo. Se você foi a um especialista ortopédico para a sua dor nas costas, eles fizeram uma avaliação física de corpo inteiro (leva 30 minutos. Ou mais) ??? Não é provável.

Aqui estão alguns dos tratamentos comuns utilizados /prescritos por especialistas em ortopedia:

injeções de cortisona

cortisona é um esteróide catabólico que se destina a reduzir a inflamação, matando o tecido na área inflamada .. . agora deixe-me perguntar, isso faz algum sentido para você em tudo? Não são apenas estas injeções bastante doloroso, mas eles raramente resultam em qualquer alívio da dor e se eles fazem isso é de curta duração, geralmente de 1-2 semanas, se em tudo. Além disso, ele não faz nada para identificar ou tratar a causa da dor … destina-se somente para tratar o sintoma. É por essas razões que não recomendá-los.

medicamentos anti-inflamatórios

apenas o nome deve assustar você longe … assim como injeções de cortisona, medicamentos anti-inflamatórios não identificar ou tratar a causa de sua dor e para muitas pessoas, eles entregam pouco alívio da dor. Estes medicamentos também oferecem efeitos colaterais graves! A principal razão pela qual eles são prescritos é o dinheiro … e se você não acredita em mim, fazer a pesquisa e você vai ver por si mesmo. A indústria farmacêutica é enorme e, infelizmente, eles têm uma enorme influência sobre toda a comunidade médica, incluindo os médicos. Eu desafio você a encontrar uma droga que irá resolver o seu problema de volta … você vai estar olhando para sempre, porque não há nenhuma maneira de um medicamento pode corrigir um problema físico para evitar medicamentos a todo o custo!

Voltar Cirurgia

Cirurgia para dor nas costas é muito comum e na maioria das vezes, o indivíduo ainda tem dor mais tarde (ou ele retorna dentro de semanas) e às vezes até novos problemas! Muito raramente é uma cirurgia a resposta … Por exemplo, muitas pessoas têm a cirurgia para hérnia de disco. A lógica por trás da cirurgia é se você remover a peça /porção do disco que está a exercer pressão sobre o nervo que o problema seja resolvido. Infelizmente, as mesmas forças que forçaram esse disco para se projetar ou protuberância provavelmente vai forçar mais do disco para fora, ou outro disco para fora. A cirurgia deve ser sempre o último recurso … e mesmo assim eu questioná-la!

Fisioterapia

Fisioterapia é tradicionalmente o próximo passo depois de ver um Orthopedic Doctor. Isto é, se a cirurgia não é recomendada. Então, o que você deve esperar? O processo começará com uma avaliação e aqui pode ser o início do problema … aqui está o porquê …. o médico tem de escrever uma receita com um diagnóstico sobre ele. Você dá a receita para o PT e ele ou ela irá realizar uma avaliação … as possibilidades são o PT será simplesmente confirmar o diagnóstico do médico, no entanto, a esperança deve ser que eles dar o passo extra para procurar a causa raiz do seu dor. Eles podem, mas as chances são de que eles têm vários outros clientes no escritório, ao mesmo tempo e simplesmente não têm tempo. Assim, sem uma avaliação abrangente para identificar a causa raiz de sua dor eles vão simplesmente tratar os sintomas. Temos apenas identificou o segundo problema. O setor de saúde é obrigado a mostrar melhora com cada sessão de modo que o impulso é o de reduzir seus sintomas para mostrar o progresso no fim de que possam receber o pagamento. O longo e curto do que é que sim a sua dor pode ser reduzido, mas a causa raiz raramente é abordada, o que significa que a dor eo seu sofrimento vai voltar novamente e novamente. Então o que você deveria fazer? Ao selecionar um escritório de Fisioterapia você pode querer perguntar quantos pacientes do escritório vê em um dia e quantas PTs que têm na equipe … então perguntar quantos pacientes pode um trabalho PT com em uma hora. Não se surpreenda ao saber que a PT pode ver até três pacientes em uma hora. Você acha que vai chamar a atenção e tratamentos adequados que você precisa? Eu duvido. Há uma pequena piada em Fisioterapia no tratamento de doentes e tem a ver com o curso de modalidades que você terá. A piada é chamado de agitação e coze e refere-se ao fato de que todos recebam o mesmo protocolo de tratamento … que forma ele pode ser programado de modo a que o PT pode ver outras pessoas simultaneamente. O que se passa em uma agitação e tratamento asse? Pode começar com uma rotação em uma bicicleta estacionária ou um trote uma escada rolante que você vai ter de 3 a 5 minutos do ultra-som sobre a área afetada, seguida por estimulação elétrica para a área com um pouco de gelo amarrada a seu corpo e para terminar a sua sessão você terá uma mão para fora com exercícios que você deve fazer em casa. Certamente não é uma receita para o sucesso!

Chiropractic Care

Um dos tratamentos mais comuns para dor nas costas é a Quiropraxia. A abordagem consiste em manipulações físicas dos ossos e articulações em uma tentativa de alinhar as coisas de volta para cima e é recomendado normalmente 2-3 vezes por semana. O problema com esta abordagem é que as mesmas forças (músculos, tendões e ligamentos) provavelmente vai puxar os ossos e articulações de volta para fora de lugar novamente. Além disso, a maioria (não todos) quiropráticos vai gastar 15 minutos com você se a sua sorte. Pergunte às pessoas que vêem um quiroprático quanto tempo eles estão indo … Eu ouço de pessoas que foram indo para 10-15 anos e ainda não tem uma volta saudável. Olha, o fato é que o tratamento quiroprático é falta … A menos que o quiroprático combina as duas abordagens, não faz sentido … A ÚNICA maneira quiropraxia faz sentido é que se você está abordando os desequilíbrios musculares que estão puxando os ossos e articulações fora do lugar para começar e que requer fortalecimento e alongamento exercícios que são escolhidos especificamente para corrigir seus desequilíbrios musculares.

Tratamentos alternativos para o tratamento de dor nas costas

Massage Therapy

Massagem terapêutica, se feito corretamente pode fazer maravilhas para as pessoas com dor nas costas. Isso não quer dizer que é a melhor escolha e que ele vai trabalhar para todos … no entanto, a maioria das pessoas vai ter grandes resultados a partir dele, se o massagista tem uma boa compreensão dos desequilíbrios musculares e como trabalhar com eles. NOTA: Nem todos os massagistas são os mesmos! Tal como em qualquer profissão, há vários graus de formação e qualificações. Ao selecionar um massagista por favor, verifique se eles são licenciados e segurados no estado onde você vai ser vê-los. Você também deve pedir o massagista se eles têm formação em uma das seguintes áreas: massagem ortopédica, massagem médica, técnica de St. Johns e /ou tem um conhecimento abrangente de desequilíbrios musculares relacionados com a dor nas costas. Com isso disse que os benefícios são os seguintes. A causa raiz será identificado, o seu desconforto serão abordados e você causa raiz será corrigido tudo em uma tentativa de torná-lo livre de dor e dar-lhe as ferramentas necessárias para mantê-lo dessa forma. O que esperar quando você vê um massagista. Todas as sessões de massagem são um em um, permitindo-lhe a oportunidade de conversar com o terapeuta, bem como obter a atenção que você precisa para obter resultados. Você pode fazer perguntas sobre como você comparar com outras pessoas. Sinta-se livre para pedir o terapeuta qual a abordagem que irá tomar para que você saiba o que esperar. O massagista tem muitas técnicas diferentes que podem ser usados ​​quando a lidar com você a dor nas costas e alguns são melhores que outros. No lado de baixo, por vezes, um terapeuta pode se distrair com outras áreas problemáticas, é no seu melhor interesse para mantê-los focados em você para trás e áreas problemáticas associadas. Como qualquer outra coisa que você pode precisar de tentar vários terapeutas diferentes antes de encontrar o que funciona melhor para você e com você.

Pós-reabilitação de Fitness formação | Outra forma esquecido de tratamento que é muito eficaz é o treinamento de fitness pós-reabilitação. Isso inclui a força específica e trabalho de flexibilidade para corrigir /melhorar os desequilíbrios indivíduos musculares. Este é o conhecimento especializado que muito poucos instrutores de fitness possuir e existem programas de certificação projetados especificamente para isso. Há, naturalmente, limitações quanto ao que eles podem fazer por você. Por exemplo, eles não podem diagnosticar uma doença, prescrever qualquer medicação tirar radiografias, etc … no entanto, se eles são bem treinados podem identificar seus desequilíbrios musculares de forma rápida e você começar em um programa de fitness que irá restaurar o equilíbrio para o seu corpo e, provavelmente, eliminar a sua dor nas costas. Muitas vezes isso pode ser combinado com massagem terapêutica e /ou fisioterapia manual para uma solução total. Se você decidir ir por esse caminho, que eu recomendo que você faça, certifique-se de verificar cuidadosamente o instrutor de fitness e pedir para ver a sua certificação, seguro, referências, etc.

Manual Física (músculo) Terapia

manual de Física a terapia não é o mesmo que a terapia física regular … existem algumas diferenças importantes. Aqui estão apenas alguns: – A terapia manual é composto por as mãos no trabalho muscular, principalmente enquanto a terapia física tradicional consiste em calor, gelo, ultra-som, estimulação elétrica, etc- terapeuta manual irá normalmente executam muito mais profundo avaliação- fisioterapeutas manuais geralmente será capaz de passar mais tempo com cada terapia manual-paciente é mais holística em sua abordagem e se concentra o corpo como uma unidade inteira … algo que falta de quase todos os tratamentos tradicionais para a dor nas costas. Portanto, antes de dizer: “Eu já tentei fisioterapia” … você tentou fisioterapia manual? São duas abordagens de tratamento muito diferentes e eu recomendo que você considere fisioterapia manual.

Conclusão

Como você pode ver tratamentos tradicionais são o principal estadia da medicina moderna … não necessariamente para os pacientes se beneficiam, mas é apenas como funciona o sistema. O sistema não vai mudar até que o sistema é confrontado com uma força competitiva muito poderoso. Essa força pode muito bem ser o cuidado complementar ou alternativa dos gostos de Personal Trainers, acupunturistas, massagistas, fisioterapeutas manuais e similares. Então é isso que nós tentamos fazer … mudança da força. Os tratamentos tradicionais que as pessoas têm recebido há décadas simplesmente não funcionam, e temos encontrado uma abordagem combinada que não só funciona melhor, mas é seguro, natural e barato. Confira nosso sistema “Perder a dor nas costas” agora … ele vai mostrar-lhe como identificar a causa de sua dor nas costas e, em seguida, mostrar-lhe a exata combinação de medidas a tomar para eliminá-lo. Se você já tentou outros tratamentos com pouco ou nenhum alívio, você deve isso a si mesmo para tentar essa abordagem … para cuidar de sua saúde e começar agora a trabalhar no sentido não só uma dor livre para trás, mas um corpo saudável e equilibrada! Só você pode corrigir a sua volta … tudo que você precisa é a abordagem certa!