Pergunta

Eu sou 5 pés de altura, 99 libras, 77 anos de idade, e só descobri que tenho tipo 2 diabetes..all as dietas que eu encontrei on-line são para as pessoas a perder peso … Eu não quero perder weight.how muitas calorias que deve consumir? … um local disse que eu só deve usar 1200 calorias por day..that parece muito baixo … além do açúcar, o que ELE devo evitar ? o que devo comer? … por que eles assumem que você está gorda se você tem diabetes? Eu uso splenda em vez de açúcar, é que tudo bem? .

Resposta

Olá,

Desculpem a minha resposta tardia

Muitos maturidade diabéticos início (MOD – diabetes tipo 2 – não insulino dependente diabetes Mellitus) são obesos. Estudos epidemiológicos de NIDDM fornecem evidências de que o excesso de comer, especialmente quando combinado com obesidade e no âmbito da actividade, está associada com o desenvolvimento de NIDDM.

obesidade é o principal fator de risco para o diabetes. 80-90% dos pacientes com NIDDM são obesos. A resistência à insulina é uma característica generalizada da obesidade. A resistência à insulina é mais fortemente ligada às trocas? gordura abdominal, em seguida, a gordura em depósitos de gordura.

obesidade provavelmente atua como um fator diabeto-gênica (através do aumento da resistência à ação da insulina) naqueles geneticamente pré-dispostos a desenvolver diabetes tipo 2. Em pacientes obesos adipócitos um número sensato de produtos biológicos (leptina etc) que modulam processos tais como a secreção de insulina e sua ação.

A definição da anormalidade genética do DM tipo 2 continua a ser um desafio, porque o defeito genético é a insulina secreção (ou) ação pode não se manifestar a menos que um evento ambiental ou de outra defece genética como a obesidade é sobreposta. A resistência à insulina associada à obesidade aumenta a resistência à insulina determinada geneticamente de DM tipo 2.

Quanto calorias, o seu IMC (Índice de Massa Corporal), quando calculado é 19,44. O IMC normal é de 18,5-24,9. Para os pacientes magros com NIDDM, ingestão calórica deve ser adequada para manter o peso corporal. 99 libras requerem 1782 calorias /dia.

Peso dietas de manutenção para os indivíduos com índice de massa corporal normal deve ser elevada em carboidratos e pobre em gordura. Como diabetes é um factor de risco para a doença vascular macro, a ingestão de gordura deve ser limitada a 30? 35% de energia.

estou com isto a transmissão de informações sobre a dieta etc da minha aula on-line, “Fatos sobre Diabetes”. Espero que este seja de alguma ajuda para você

Graças,

Walter,

(com a ajuda de dados de Lakumi)

gestão dietética:..

são necessárias medidas dietéticas no tratamento de todos os pacientes diabéticos para atingir o objetivo terapêutico global: o metabolismo normal.

A altura real e idade do paciente devem ser observados. A partir do nomograma, espera peso padrão deve ser calculado a partir da idade real e altura. diabéticos obesos são para ser dada uma dieta de redução, por outro lado diabéticos magros e finos devem receber uma dieta ganhar peso. Em casos de diabetes leve com a obesidade, controle de dieta por si só é necessária

controle Dieta:.

Foods para ser totalmente evitada:

Todas as fontes concentradas de açúcar, como açúcar, glucose, compotas, chocolates, doces, bebidas doces, leite adoçado, frutas em conserva, biscoitos doces, bolo, torta, pudim, hortelã-pimenta e álcool.

Foods ser tomadas em quantidade limitada:

Cereais, leguminosas, batata, ervilhas, frutos secos, queijo, leite, manteiga, ghee, óleo, carne, ovos, peixe, coalhada.

Os alimentos que podem ser tomadas livremente:

A maioria das frutas, legumes, bebidas (chá, café etc. adoçado com adoçantes artificiais, como sacarina, fonte de fenilalanina etc.

Especial alimentos medicinais:.

Certos alimentos como cabaço amargo, Black Berry, feno-grego, alho e Neem são considerados alimentos medicinais naturais para o diabetes controlando Daí pacientes de diabetes deve consumi-los, muitas vezes

alimentos fibra.:

fibras diminuir a velocidade de absorção da glucose a partir do intestino e, assim, reduz o nível de glicose no sangue e, portanto, ele auxilia no tratamento de diabetes. as fibras ajudam na redução da dosagem de insulina administrada ao doente diabético. para fibras de cereais integrais e pulsos, juntamente com frutas e legumes podem ser tomadas

Algumas sugestões práticas para pacientes diabéticos:.

1. os diabéticos devem tomar o maior número de pequenas refeições espalhadas ao longo do dia em vez de tomar algumas pesada, concentrada refeições de modo que o nível de açúcar no sangue não atirar-se de repente como a menor quantidade de insulina (ou que injetou como um medicamento) é insuficiente para metabolizar grande quantidade de açúcar no sangue.

2. Diabéticos devem evitar jejum e faltando as suas refeições para evitar a hipoglicemia. Mesmo se você não tem apetite, não se abster de alimentos. Ter comida leve em intervalos regulares.

3. Enquanto em uma excursão, manter frutas como maçãs, laranjas ou limões doces para evitar açúcar no sangue baixa.

4. agentes edulcorantes artificiais são mais preferível açúcar. Embora seja mais doce do que o açúcar, mas não tem conteúdo calórico.

5. Manter os horários de refeição adequada para manter o açúcar no sangue em níveis normais o tempo todo.

6. Ter variedade em seu alimento para que todas as vitaminas necessárias, minerais e outros nutrientes chegar ao corpo para mantê-lo em forma.

7. Especiarias podem ser tomadas por um diabético como eles não possuem poder calorífico. No entanto, restringir a utilização de sal.

8. O diabético deve aumentar a sua consciência sobre a doença – como o corpo controla o açúcar no sangue, os efeitos da insulina e outras drogas, e o efeito do exercício, diferentes alimentos e outras doenças no corpo.

9. Certifique-se de que os amigos e associados sabem que você é diabético e compreender que você não pode tomar refeições irregulares ou bebidas.

10. Evite operar máquinas ou dirigir menos que você tenha comido nas duas horas anteriores.

11. adultos jovens e aqueles particularmente propensas a ataques de hipoglicemia deve levar um cartão que dá detalhes de sua condição e instruções para o tratamento em caso de emergência.