A maioria das pessoas artrite associado com a idade avançada e é verdade que as pessoas são mais afetadas à medida que envelhecem. Mas, na verdade, a artrite pode afetar qualquer pessoa, desde crianças muito jovens até os muito velhos.

A osteoartrite é o tipo de artrite, o que afeta mais comumente as pessoas mais velhas. Ela envolve a quebra da almofada de proteção da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos onde eles se encontram para formar um conjunto. Nós tendemos a usar

os reumatismo e artrite termos de forma intercambiável e eles são doenças irmã.

Reumatismo é um termo geral, que inclui não só os problemas com as articulações, mas também qualquer problema que afecta os músculos ou tecidos moles do corpo. Algumas das áreas associadas com reumatismo incluem: Fibrositis, bursite, tendinite

, tensão muscular, entorses, lombalgia, ciática, lesões cervicais e doença do disco. As formas mais comuns dessas doenças são artrite reumatóide e osteoartrite

A profissão médica defende que nem a reumatismo ou artrite podem ser curados. Depois de terem tomado conta, só podemos esperar para aliviar a dor. A cura não é possível. No entanto, alguns tipos de artrite e reumatismo

pode ser prevenida e nós cremos que o tratamento eficaz é possível que todas as formas destas doenças.

Então, o que é o tratamento? Como podemos parar a dor?

Bem, primeiro, resolver a fonte. Certas pessoas são mais em risco do que outros. Iremos abordar essas pessoas em primeiro lugar.

Faz sentido olhar para o seu estilo de vida e ver como é possível configurar-se para o máximo de saúde. Agora, se você quer ter reumatismo ou artrite, você precisa ser capaz de reduzir a rigidez, dor e inchaço você

atualmente experiência. Todos os sintomas de reumatismo e artrite são agravadas pela obesidade. Se você está verweight, você deve reduzir. Então, como você reduzir

Siga estes passos:?

1. Reduzir o seu peso. Parece simples. É simples. Como você reduzir? Bem, nem sequer pensar em uma dieta radical. Isso seria contraproducente. Você precisa reduzir o seu peso pelo método mais simples e eficaz possível.

E aqui está! Reduzir a quantidade de comida no seu prato. Se você costuma pedir uma refeição de tamanho super, pedir um grande ou médio, em vez. Melhor ainda, cozinhar em casa. Dessa forma,

você sabe exatamente o que você está comendo e vai ser bom. Se você não pode cozinhar, entre em contato conosco e nós enviamos receitas simples e nutritivas para você. Alimentos que você realmente ama. Chamada Patricia no 702-259-8054 ou mailto: [email protected] O nosso único interesse é você ficar bem e sem dor. Como parte desta redução, você precisa esquecer refrigerantes. Cortá-los de sua dieta

e fazê-lo frio peru. Isso é algo que muitas pessoas acham difícil. Mas você tem que fazê-lo. Refrigerantes não têm absolutamente nenhum valor nutritivo e são ruins para você. Você vai se surpreender como a água pode provar como o néctar dos deuses. Ele só tem um pouco de tempo. Limpar sua geladeira. Não mais refrigerante. Em vez disso, manter os lotes de água gelada. Toda vez que você passar no refrigerador, beber um pouco de água. Isto é realmente

importante. A água é essencial para a saúde e é absolutamente essencial para a sua redução. E ele rapidamente se torna indispensável! Eu prometo! Assim, mesmo se você é viciado em refrigerantes, você deve parar e desistir. Agora mesmo. Esta é a única parte difícil da sua redução e ele rapidamente se torna automática.

2. Exercício. Nós não queremos que você saltar para cima e para baixo ou correr 10 milhas por dia. Tudo o que queremos que você faça é fazer mais movimentos a cada dia que você faz agora. Mais uma vez, é simples. Se você estiver indo para o 5º andar, pegue o elevador até o 4º andar

e subir um andar. Faça o mesmo descendo. Basta caminhar um andar. Isso não é difícil. Na próxima semana tente dois andares. Em casa, a pé até a caixa de correio e voltar algumas vezes. Nada extenuante. Depois de uma semana, caminhar ao redor do bloco. Apenas uma vez.

Se estes são além de você, agora, não há problema. Quando você está sentado em sua cadeira, mover os braços. Para o lado e para cima e para baixo. Mover uma perna para cima e para baixo. Mova a outra perna para cima e para baixo. Levante-se. Sentar-se. Quando você está em seus pés, caminhar para a televisão. Caminhar de volta. Faça isso algumas vezes. Situando-se em sua cadeira, segurar, virar à esquerda, vire à direita. Basta fazer alguns movimentos simples e aumentá-los todos os dias. Não é ciência de foguetes, e ele vai ter um efeito sobre o seu peso. Quanto menos peso que você carrega, mais o inchaço e rigidez nas articulações irá diminuir. A menos inchaço e rigidez, menos dor que você tem.

3. Se você tem uma piscina, oh sorte você! O melhor exercício que você pode obter é de natação ou apenas o movimento debaixo d’água. Todos os dias, por favor.

4. Vestuário. Fique confortável. Sem roupas apertadas. Graças a Deus ninguém usa espartilhos mais, mas se você tem qualquer tipo de constrangimento roupa interior, se livrar dele. roupas soltas somente. Deixe seu corpo respirar. Sapatos confortáveis ​​são essenciais. Não há saltos altos. Volte para saltos altos quando

você pode dançar novamente. Até então, usar sapatos macios como instrutores transversais. Estes não precisam de ser caro. formadores de solado macio estão à venda em todos os lugares por cerca de US $ 15,00. Você precisa usar solas macias. A mais amortecimento melhor. E tê-los suficientemente grande para os dedos dos pés pode se espalhar. Sem compressão.

Comfort, conforto é a chave.

5. Atitude. Você já ouviu toda a sua vida sobre o poder do pensamento positivo. Bom, é verdade. O pensamento positivo realmente funciona. Você é o que você pensa e acredita. Você achar que é difícil mover-se na parte da manhã. Mesmo sair da cama é um problema. Você deve canalizar essa dor de forma construtiva. Esteja ciente de que todos os dias você pode fazer uma pequena redução na sua dor, reagindo positivamente e não de medo. Você deve dizer, eu posso mover este muito hoje. Amanhã, vou passar este muito além de um pouco mais. Funciona. Amanhã seu subconsciente irá desencadear um pouco mais de adrenalina e seus movimentos será um pouco mais fácil. Faça isso todos os dias e você vai se surpreender com a amplitude de movimento

você pode fazer em apenas uma semana. Nada é fácil e não importa o quão simples as nossas sugestões são, eles tomam

tempo, energia e compromisso total. Mas os resultados você vai obter vai superam em muito o esforço que você faz. A profissão médica acredita que você deve tomar esteróides para reduzir a inflamação terrível em suas articulações e lotes de analgésicos

para reduzir a dor. Às vezes, esses dois remédios são necessários. Mas, essencialmente, acreditamos na abordagem holística para a doença e prevenção e cura. Doença é apenas isso, mal-estar. Para recuperar a facilidade, consideramos que o corpo responde a forças naturais, que tratam o problema na origem, em vez de produtos químicos que quer mascarar os sintomas ou bloquear a dor, agindo sobre o sistema nervoso

.

Nossos clientes escrever e diga-nos o seu progresso. Estamos aqui para motivar e incentivar. Mas lembre-se, eu sou um advogado, não um médico. Todo o meu conhecimento deste assunto foi adquirida através de tentativa e erro e experiência e com o feedback

de clientes fiéis que vestiram Dealon pulseiras desde 1976 e que se mantêm em contato conosco em uma base regular.

Se você precisar de informações específicas, escrever e vamos dizer-lhe como obtê-lo. mailto: [email protected] ou ligue para 702-259-8054. Nós gostamos de ouvir de você! Desejamos-lhe asas em sua jornada pela vida.