Acne e tratamento confusos muitos praticantes no passado, e ainda confunde muitos agora. Acne pode ser uma condição difícil de eliminar. Há muitas causas de acne, e você poderia ter muitos deles, se você tem muitas espinhas e manchas em seu rosto ou em outras áreas do corpo. Desequilíbrio hormonal pode ser uma das razões principais que você tem acne.If você tem acne, você tem a companhia de milhões de outras pessoas. Encontrar um tratamento de acne para esta condição é uma das coisas mais difíceis de fazer. A maioria dos adolescentes sofrem com acne, como resultado de hormônios sexuais de ser libertado durante a puberdade. Mas os adultos também sofrem de acne devido a desequilíbrios hormonais. Como os hormônios podem ser equilibrada para que a acne não tomar posse? Você vai ouvir a partir de uma variedade de pessoas que sua dieta não tem nada a ver com a sua acne. Mas, você já reparou que quando você comer alguns alimentos gordurosos ou junk food, no dia seguinte você pode ter uma espinha ou dois. Sua experiência lhe diz que uma dieta pobre cria pimples.Do você realmente quer se livrar de sua acne? A maioria das pessoas quer, no entanto, eles querem os três dias de cura. Isto é impossível. O corpo não funciona tão rápido. Usando uma dieta pode obter resultados, mas isso vai levar tempo. Como você mudar sua dieta, seu corpo precisa de tempo para repor os estoques esgotados de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Isso vai ajudar a curar seu acne e tratamento será um bom diet.For você acne, comer uma boa dieta natural é um bom começo. Ao mudar sua dieta, você não vai limpar o seu acne em três dias. Para sua dieta para fazer uma mudança em seu corpo, é preciso pelo menos 3 meses. Mas, se você nunca mudar sua dieta, em seguida, ele vai demorar uma eternidade antes de ver uma melhoria em sua saúde e uma mudança em sua acne face.First, aqui estão alguns vida muda você precisa mudar. Se você fuma, bebe álcool ou beber café, não recebem oito horas de sono, ficar deprimido com frequência, ou ficar chateado ou irritado muito, então este programa não vai funcionar muito bem para you.Do você quer um tratamento da acne que funciona? Aqui está. Uma boa dieta consiste em comer alimentos naturais e eliminar os alimentos que destroem a saúde. Aqui está alguns dos alimentos que você deve eliminar gradualmente a partir de seus padrões alimentares para você acne e tratamento. * Todos os alimentos processados ​​têm menos valor nutritivo e criar ácidos em seu corpo. São esses produtos feitos com farinha processada branco que criam matéria tóxica em seu corpo e pode levar a acne. Estes alimentos não construir um bom corpo, mas sim dividi-la. Use alimentos de grãos integrais para uma melhor saúde. Se você fizer qualquer óleo de coco uso fritura, uma vez que não se decompõe em altas temperaturas. Comida * Embalado em caixas, sacos e caixas são todos junk food. Este alimento não tem as vitaminas e minerais que originalmente tinha antes da embalagem. Que carece de fibras, o que é uma das principais fontes para a criação de uma boa saúde. A tentativa de fortificar alimentos é un-natural e cria o alimento que é desequilibrado e prejudicial para o seu corpo. * O leite é também um dos alimentos que são mais classificado e comerciais criaram uma atmosfera que se você não beber leite te faltará cálcio. Você não precisa de leite para obter todo o cálcio que seu corpo precisa. Leite tem uma grande quantidade de gordura, provoca alergias e muco. Leite compromete sua saúde e pode causar-lhe para sair com espinhas e infecções de pele e outras manchas. * Comece a olhar para os alimentos que você está comendo. Começar a se mover em direção a alimentos que fazem seu corpo alcalino. Quando sua dieta favorece alimentos ácidos seu corpo vai ser um corpo ácido. Um organismo ácido atrai patógeno e bactérias. Você quer reduzir a quantidade de bactérias seu corpo tem a fim de eliminar acne.There muitas coisas diferentes que você precisa fazer para mudar sua dieta. Basta mudar uma coisa a cada semana ou a cada duas semanas. Ao longo de um ano, você vai ver uma mudança em sua saúde e sua acne e tratamento de mudar sua dieta irá esclarecer seus defeitos.