pressão arterial alta, ou hipertensão, é mais susceptível de afectar os homens do que mulheres. Este artigo tenta explorar as razões por trás do mesmo.

Estudos têm demonstrado que os homens são mais propensos a pressão arterial elevada do que as mulheres que ele não é um fenômeno incomum com as mulheres também. O risco de hipertensão arterial aumenta com a idade; no entanto, estilo de vida e alimentares impróprios hábitos pouco saudáveis ​​fizeram os homens mais jovens também vulneráveis ​​a esta condição.

Visão geral

A pressão arterial é a taxa em que seu coração bombeia sangue para as artérias, que é então transportada para o resto do corpo. Quando essas artérias são constringido devido a várias razões, o coração tem de trabalhar muito mais difícil de fornecer eficazmente o sangue para todas as partes do corpo. Isso aumenta a pressão sanguínea. Embora os níveis de pressão arterial normal ficar no 120/80, excessivamente níveis de pressão arterial elevada pode ir além 160/100, e aumentar o risco de doença cardíaca.

Causas

Existem numerosas causas desta condição em homens:

Genetics

: uma das razões principais e um fator incontrolável que provoca pressão alta é a hereditariedade. Embora você pode ser propenso a essa condição, você pode cuidar de sua saúde e retardar o aparecimento do problema

A obesidade

:. A obesidade é um dos maiores contribuintes para essa condição. A principal razão para a obesidade é a falta de actividade física, e também pode ser atribuída a genética. Altos níveis de gordura no corpo restringir o fluxo de sangue nas artérias e, assim, aumentar a pressão arterial

O excesso de consumo de sal

:. Altos níveis de sódio no organismo é responsável para elevar os níveis de pressão arterial. Grandes quantidades de sal são encontrados em alimentos processados ​​e lixo. Estes alimentos contêm mais sal do que seu corpo necessita. Em alguns casos, até mesmo alguns medicamentos podem ter níveis elevados de sódio

Idade

:. Como uma pessoa envelhece, o endurecimento das artérias ocorrer (arteriosclerose). À medida que as artérias tornam-se menos flexível, torna-se cada vez mais difícil para o sangue passar através deles. Em tais casos, a medicação é a única maneira de os médicos ajudar a tratar esta condição. Eles podem prescrever medicamentos que dilui um pouco o sangue para que ele possa passar mais facilmente através das artérias

Stress

:. O estresse físico, estresse mental, preocupações com as finanças, pagamentos, trabalho e família são algumas das forças que levam um homem em desenvolver níveis elevados de pressão arterial e aumentar o risco de uma doença cardíaca

outras condições de saúde

:. a hipertensão pode ocorrer como um sintoma de várias outras problemas de saúde. Condições como doença renal, problema de tireóide ou problemas da glândula adrenal também pode contribuir para esta condição

Fumo e álcool

:. Vício de fumar ou beber também é um fator que contribui para isso condição.

Prevenção

Ao cuidar de sua saúde, você pode evitar essa condição e melhorar sua saúde.

Certifique-se de obter alguma forma de atividade física pelo menos três vezes por semana. Ir para uma caminhada, uma corrida, ou simplesmente se inscrever em uma classe que fará você se movendo.

Adote uma dieta saudável e minimizar o consumo de alimentos processados, cafeína e outros alimentos engorda.

Se você está se sentindo estressado, entrar em alguns métodos de alívio de estresse, tais como meditação, respiração profunda, ou qualquer outra atividade que você relaxa.

Se você descobriu que seus níveis de pressão arterial são altos, fazer Certifique-se que você visite o seu médico e receber a medicação adequada para o mesmo. Siga os passos acima mencionados, além da medicação que está tomando.

Monitorar-se para sintomas como tonturas, dores de cabeça, visão turva, e fadiga. Se eles persistirem, consulte um médico para descobrir a causa de tais sintomas. Depois de determinar a causa raiz da condição, simplesmente, abordando ou eliminá-lo, você vai encontrar-se sentindo muito melhor

Disclaimer

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Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos , e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.