Pergunta

existem quaisquer livros ou recursos que podem me ajudar a ser um pai mais eficaz em cuidar do meu filho e me manter saudável também. Temos problemas de bicicleta, ao mesmo tempo, muitas vezes e de alimentação fora de cada outros estados de espírito que parece.

Resposta

Vicki, peço desculpas pela demora em responder a sua pergunta. Eu estava tentando encontrar um livro especificamente para os pais bipolares de crianças bipolares – mas parece que não há nenhum. Nem tudo está perdido, no entanto.

Leia A criança bipolar. Este livro é um dos melhores no que diz respeito à paternidade de uma criança bipolar. A partir dele, você vai aprender as estratégias necessárias para você mesmo para trabalhar em adquirir a melhor pai.

A “alimentação emocional” você experiência é muito comum em tais situações. Como o adulto, será necessário para que você possa controlar seus sentimentos e quebrar o ciclo de alimentação. Tente manter a calma do lado de fora, mesmo quando você está em turbulência dentro. Encontrar pelo menos uma pessoa que você pode ligar para a sustentação quando você precisa de uma pausa. É ideal se você pode ter alguém que você pode ligar e dizer “Eu realmente preciso de uma pausa” e eles podem ver o seu filho para você.

Você não mencionou a idade do seu filho. Se ele é velho o suficiente para saber quando ele precisa de um tempo seguro para fora, torná-lo um negócio que você dois vão trabalhar juntos – cada um permitindo que o outro que quebrar quando necessário. Às vezes até 10 minutos em uma sala fechada ajuda.

Parenting uma criança bipolar é difícil na melhor das circunstâncias. Ser bipolar-se torna mais difícil, mas também lhe dá a vantagem de compreender o que se sente dentro da mente do seu filho. Sabendo que você realmente entendem o que está acontecendo irá ajudá-lo tanto trabalhar para encontrar estabilidade.

Permita-se ser um modelo de ser uma pessoa de sucesso e você não só vai sentir-se tornar mais forte, mas também irá reforçar seu filho.

Joyce A. Anthony