Os ataques cardíacos quando as pessoas estão sozinhos, e saber o que fazer quando o coração sintomas de ataque venha pode salvar sua vida. Continue lendo para obter mais informações.

Passos para

Parte 1Know os sinais de alerta

1Know os sintomas mais comuns.

O sintoma mais evidente e mais comum de um ataque cardíaco é dor ou desconforto no peito, mas existem outros sintomas típicos que você deve estar ciente, também.

desconforto no peito geralmente ocorre no centro do peito. Ele também poderia ser descrita como sensação de peso, aperto, pressão, dor, queimação, dormência, sensação de plenitude, ou espremer, ea dor pode durar vários minutos ou ir embora e voltar. As pessoas às vezes confundem-lo para a indigestão ou azia. [1]

Você também pode sentir dor ou desconforto em outras áreas da parte superior do corpo, incluindo os braços, ombro esquerdo, costas, pescoço, mandíbula ou estômago.

Os sintomas adicionais associados com ataque cardíaco podem incluir:

Dificuldade em respirar

A transpiração ou “frio” suando

A sensação de saciedade, indigestão, ou asfixia

náuseas ou vómitos

tonturas, vertigens, fraqueza extrema, ou ansiedade extrema

rápido, batimentos cardíacos irregulares

2Note que os sintomas das mulheres podem ser diferentes.

apesar de as mulheres frequentemente experimentam dor no peito e outros sintomas comuns de ataque cardíaco, eles também são mais propensos a experimentar sintomas menos comuns, também.

Estes os sintomas podem incluir:

Alta dor nas costas ou dor no ombro

dor de mandíbula ou dor que se espalha para a mandíbula

a dor que se espalha para o braço

Unusual fadiga para vários dias

Dificuldade para dormir

até 78 por cento dos pacientes de ataque cardíaco do sexo feminino ter experimentado pelo menos um outro sintoma comum ou incomum para mais de um mês antes seu ataque cardíaco.

3Never minimizar os seus sintomas.

muitas vezes as pessoas esperam que ataques cardíacos a ser dramática e instantânea, mas a verdade é que muitos ataques cardíacos são leves e podem continuar por uma hora ou mais . ataques cardíacos leves pode ser tão grave, embora, por isso, se você sentir algum dos sintomas descritos aqui por 5 minutos ou mais, você deve ser a adopção de medidas para garantir a sua sobrevivência.

Você deve tentar obter tratamento para o seu ataque cardíaco dentro da primeira hora de seus sintomas iniciais. Se você esperar mais tempo do que isso, seu coração vai ter mais dificuldade em reparar o dano. O objetivo final é ter a artéria estreitada traseira aberta dentro de 90 minutos para minimizar os danos, tanto quanto possível. [2]

As pessoas muitas vezes esperar para procurar tratamento porque os sintomas variam de o que esperam ou porque eles acham que o sintomas estão relacionados a outros problemas de saúde. Eles também podem atrasar se eles são jovens e cético sobre um ataque cardíaco acontecendo com eles ou se eles estão em negação sobre a gravidade dos seus sintomas e tentando evitar o constrangimento de ir ao hospital para um “alarme falso”.

Parte 2Take Acção

1Call 9-1-1 imediatamente.

a coisa mais importante a fazer quando você suspeitar que você está tendo um ataque cardíaco é chamar os serviços de emergência médica.

sempre chamar 9-1-1 antes de tentar entrar em contato com qualquer outra pessoa. Este será quase sempre a maneira mais rápida para começar o tratamento, e mesmo se você vive em uma área que uma ambulância pode ter um tempo difícil chegar a, o despachante 9-1-1 pode fornecer instruções sobre como minimizar os danos.

ajuda de emergência pode começar o tratamento logo que eles chegam, o que é outra razão pela qual esta é uma opção melhor do que chamar um amigo ou parente para pedir ajuda.

2Consider entrar em contato com alguém para vir sobre imediatamente.

Se você tem um vizinho de confiança ou parente que vive nas proximidades, fazer outro telefonema perguntando essa pessoa para vir conhecê-lo. Ter outra pessoa próxima pode ser útil se você de repente entrar em paragem cardíaca.

Você só deve fazer isso se o despachante 9-1-1 lhe dá permissão para desligar o telefone ou se você tiver uma segunda linha de você pode telefonar à enquanto o distribuidor permanece na primeira linha.

não confie em outra pessoa para levá-lo ao hospital, a menos que instruído a fazê-lo pelo despachante 9-1-1. Espere por paramédicos de emergência para aparecer.

3Chew na aspirina.

[3] mastigar e engolir um único comprimido de aspirina revestidos de 325 mg não entéricos. Isto é especialmente eficaz se for feito dentro de 30 minutos de seus primeiros sintomas.

A aspirina inibe as plaquetas, que são um componente-chave na formação de coágulos sanguíneos. Tomar aspirina pode atrasar a formação de coágulos sanguíneos que podem bloquear ainda mais suas artérias durante um ataque cardíaco.

Não use comprimidos revestidos entéricos uma vez que estes vai lançar muito lentamente para ser de muito uso.

mastigar a aspirina antes de engolir. Ao mastigar a aspirina, você liberar mais do medicamento diretamente em seu estômago e acelerar a sua capacidade de entrar em sua corrente sanguínea.

Se você estiver em uma medicação que interage mal com aspirina ou não ter sido informado pelo seu médico para não tomar aspirina, faça

não use este tratamento.

4DO

não

tentar conduzir.

Dirigindo-se para o hospital não é recomendado, e se você começar a sentir os sintomas de ataque cardíaco enquanto você está atrás do volante, você deve imediatamente puxar para o lado da estrada.

a única razão pela qual você deve considerar dirigir-se ao hospital é se todas as outras opções tenham sido completamente esgotado e é, literalmente, a única maneira para você obter tratamento médico de emergência.

Se você sofre de parada cardíaca completa, você provavelmente vai acabar passando para fora. Esta é a principal razão pela qual a condução enquanto que sofrem de um ataque cardíaco é mal aconselhado.

5Remain calmo.

Por mais assustador que um ataque cardíaco é, correndo ao redor ou colocando-se em um estado de pânico podem agravar o problema. Relaxe, tanto quanto possível para manter o seu ritmo cardíaco estável e calmo.

Para se acalmar, pensar de uma memória calmante e assegurar-se de que você se familiarizou com o que você precisa fazer e que a ajuda está a caminho.

Contagem como uma maneira de retardar o seu batimento cardíaco. Certifique-se de que suas contagens são lentos, e usar o padrão

um-um-mil, e dois de mil, três-um-mil …

abordagem.

6Lie para baixo.

Deite de costas e levantar as pernas para cima. Isso abre o diafragma, tornando mais fácil para você respirar e fornecimento de oxigênio para o sangue. [4]

Faça a posição mais fácil de manter, apoiando as pernas em travesseiros ou outro objeto. Você também pode deitar-se no chão com as pernas apoiadas em um sofá ou cadeira.

7Take respirações profundas e firmes.

Mesmo que o seu instinto natural poderia ser a de tomar uma rápida respirações quando você experimenta um ataque cardíaco, a melhor maneira de manter um fornecimento constante de oxigênio para o sangue e seu coração é tomar respirações lentas e profundas.

Considere deitada na frente de uma janela aberta, porta aberta , ventilador ou ar-condicionado. Fornecendo-se com um fluxo consistente de ar fresco pode ajudar ainda mais abastecer seu coração com oxigênio.

8DO

não

tentar “tosse CPR.

” [5] por algum tempo, houve um hoax Internet vai por aí dizendo que você poderia sobreviver a um ataque cardíaco quando sozinho pela tosse de uma maneira particular. Isso provavelmente não vai funcionar, e pior ainda, tentar esta técnica pode até colocá-lo em perigo mais grave.

CPR Tosse é usado em hospitais na ocasião para os pacientes que estão prestes a entrar em paragem cardíaca total. Mesmo assim, ele só deve ser feito sob a estrita supervisão e instrução de um médico.

tentar este procedimento por conta própria pode causar-lhe para atirar acidentalmente fora do ritmo do seu coração e torná-lo mais difícil de obter oxigênio em seu sangue, em vez de mais fácil.

9Avoid comida e bebida.

Comer e beber são provavelmente as últimas coisas em sua mente quando você experimenta um ataque cardíaco, mas apenas no caso, você deve evitar alimentos e beber mesmo se você quer que eles. Tendo em outra coisa que não a aspirina em seu sistema pode torná-lo mais complicado para os paramédicos para dar-lhe o tratamento adequado.

Se necessário, você pode engolir um pouco de água para ajudá-lo a obter a aspirina em seu sistema, mas mesmo isso deve ser evitada, se possível.

Parte 3Follow-Up

1Talk com seu médico sobre o que fazer no futuro.

sofrer um ataque cardíaco, uma vez aumenta o risco de sofrer um ataque cardíaco no futuro. Quando você sobreviverá a seu cardíaco de ataque, desta vez, você deve conversar com o seu médico para discutir formas de melhorar suas chances de sobrevivência, se você deve sofrer de um novamente.

O seu médico pode prescrever certos medicamentos para tratar problemas cardíacos subjacentes . Por exemplo, ele ou ela pode lhe dar nitroglicerina para ajudar a alargar os vasos sanguíneos e menor pressão sobre as artérias. Ele ou ela pode também tentar bloqueadores beta, que funcionam bloqueando os hormônios responsáveis ​​por desencadear respostas de estresse no coração e em torno de tecido cardíaco.

Um médico pode também dar-lhe oxigênio engarrafado para ser inalado deveria outro ataque cardíaco ocorrer.

Além de falar de medicamentos, você também deve conversar com seu médico sobre maneiras de reduzir seus riscos de sofrer mais doenças do coração através de dieta, exercício e estilo de vida.

2Check para obter um Sistema de resposta de emergência pessoal (PERS).

um PERS é um dispositivo eletrônico que você pode usar em volta do seu pescoço ou deslizar em seu bolso. Você pode ativar o dispositivo quando você experimenta um ataque cardíaco ou outra emergência médica e são incapazes de chegar a um telefone para ligar para o 9-1-1.

Mesmo se você tiver um PERS, você ainda deve chamar 9-1 -1 quando você é capaz de fazê-lo. A PERS não é tão fiável como chamar 9-1-1 diretamente, e você provavelmente vai ter um tratamento mais rápido ligando para 9-1-1.

Você também deve fazer uma pesquisa minuciosa antes de comprar um PERS para determinar quais tem as melhores características e a confiabilidade mais conhecido.

3Pack um “saco ir”.

Se você é risco de sofrer um ataque cardíaco no futuro, você deve ter os seus medicamentos e informações de contato de emergência em um saco que pode ser rapidamente pegou no seu caminho para o hospital.

Mantenha o saco perto da porta em uma área de fácil acesso.

4Keep um cartão com sua informação médica em sua carteira, independentemente.

incluem médicos, medicamentos com dosagem e informações de contato para outras pessoas significativas, familiares ou cuidadores.

Coloque todos os seus medicamentos regulares no saco para que os paramédicos e médicos sabem que tipos de drogas que se encontra. Também incluem uma lista de médicos e familiares para contactar em caso de emergência.