If você está pesado, você provavelmente já ouviu estas matérias inúmeras vezes, tanto de amigos ou médicos: que a perda de peso é crucial, que se você não fazer emagrecer, o seu vida vai ser reduzido por um monte de anos, que se você não emagrecer, você vai ficar doente com muitas doenças mortais, como diabetes, colesterol alto, hipertensão, doença cardíaca, apnéia do sono, e assim por diante. Mas, quando você deve obter dicas sobre como perder peso? Quando é o momento correto dizer: ‘Basta! Eu estou doente e cansado de minha barriga gorda, por isso é que eu vou emagrecer?

Bem, ninguém pode dizer que para você. Você precisa determinar o timing certo para perda de peso mesmo. Da mesma forma, note que o momento que você selecionar pode fazer ou quebrar o seu programa de perda de peso. Você deve começar suas tentativas de perda de peso quando você sentir que você é pesado, mas se você está com obesidade mórbida, então nenhuma outra técnica, exceto caras cirurgias de perda de peso pode ajudá-lo com perda de peso. Como você pode ver, quando se trata de dicas sobre como perder peso, o timing é muito importante!

Eu tenho um amigo chamado James, que, em determinado momento do tempo, era excessivamente pesado (se você vê-lo agora você não será capaz de dizer que apenas um par de anos atrás, ele tinha uma grande barriga e braços flácidos). Ele estava tendo apnéia do sono. Ele não podia ter um sono adequado, e não admira, a tontura e sonolência o tempo todo. Ele sentiu que ele não tem a energia para executar suas atividades diárias, e logo as pessoas começaram a chamá-lo de preguiçosos. Acredite ou não, sua obesidade era a fonte por trás de todas as suas angústias.

Ele caiu em si quando ele não foi convidado por seu conhecimento para sua festa de aniversário!

primeiro de tudo ele achou meio estranho; em seguida, novamente ele reconheceu que era tudo por causa de seu peso corporal. Ele também reconheceu que ultimamente vários indivíduos tinham começou ignorando-o. Como você pode ver, o seu problema de peso tornou-se uma grande interferência em sua vida! Esse foi o momento em que ele finalmente determinado que ele dicas sobre como perder peso.

Ele pediu-me para o conselho, que eu estava mais do que satisfeito para dar. Um ano mais tarde, James não só perdeu muitas libras, mas da mesma forma se sentiu melhor e mais diligente. Ele é agora não só capaz de dormir corretamente, mas igualmente exercer as suas acções regulares sem nenhum problema. Ele está sempre cheio de vigor e exuberância!

Como você é capaz de ver, James esperou a hora certa, antes que ele começou suas dicas sobre perda de peso. Antes de iniciar sua viagem de perda de peso, pergunte-se se é o momento certo para você a emagrecer! Por que você quer emagrecer? Você não é capaz de suportar o peso de sua barriga gordura mais? Você sente que ultimamente você se tornar preguiçosos? Você é incapaz de obter promoções em sua atividade profissional? Você está recebendo passou-se de datas? O seu médico aconselhá-lo a emagrecer? Seja o que for, quando você resolve que é hora de verter aquelas libras excedentes, agir!