Depressão por causa da artrite é uma queixa bastante comum. Se você tem arthrits, é fácil cair em um estado de depressão. A artrite é uma doença que causa dor, rigidez e inchaço nas articulações ou ao redor. Por causa de arthrtis em torno das articulações, é possível que você vai achar que é difícil até mesmo executar tarefas muito simples. Estas tarefas podem incluir até mesmo abotoar sua camisa, escovar os dentes ou pentear o cabelo. Assim, você se sentir incapaz e altamente dependente de seus entes queridos para obter ajuda. Além disso, a doença pode ser de longa duração. Isso significa que você pode estar tendo dores por um período prolongado de tempo, sem sinais de recuperação a ter juntas indolores. O grau de depressão varia com a intensidade da dor e do sofrimento físico. No entanto, aqueles que estão sofrendo com esta doença crónica não deve ter vergonha de depressão associada à artrite. É uma parte normal de viver com a doença. A boa notícia é que a depressão por causa da artrite é uma das mais tratáveis ​​de todos os problemas de saúde. Coisas que você pode fazer yourselfThere várias coisas que você pode fazer em seu próprio país para lidar com a depressão por causa da artrite. Por exemplo, a socialização pode ser uma grande depressão-buster. Em vez de isolar-se, você deve gastar tempo com sua família e amigos íntimos. Basta estar ao redor com outras pessoas vão distrair sua mente dos pensamentos depressivos. Participar de um grupo foco de quem sofre de artrite também pode ajudar. O pensamento de que você não é o único no mundo que sofrem desta doença e ser capaz de compartilhar sobre sua depressão pode ser apenas o que você need.Try se cercar de coisas que fazem você se sentir feliz. Ter uma atitude positiva. Queimar uma vela perfumada, coloque algumas flores em um vaso e apenas desfrutar. Outro potente humor-levantador é exercício. Comece com exercícios leves e tentar se tornar mais ativo fisicamente. O mais inativos você está fisicamente e mentalmente, a depressão pior fica. Buscar o aconselhamento de um bom PyschotherapistSometimes, apesar de todos os seus esforços para aliviar sua depressão devido a artrite, você pode encontrar-se sentir pior. Nesse caso, procure a ajuda de um profissional. Um bom pyschotherapist é bem treinado para ajudá-lo para fora de sua depressão. Eles podem prescrever alguns anti-depressivos e outros medicamentos adequados. Às vezes, eles também gostam de experimentar algumas terapias alternativas para ver se estes irão ajudar a aliviar a dor. No entanto, você deve ter cuidado ao escolher o seu terapeuta para sua depressão por causa da artrite. Certifique-se de que ele ou ela é a compreensão e carinho, e que você se sinta confortável com ele ou ela. Embora a depressão por causa da artrite é bastante comum, você pode fazer muitas coisas para ajudar a si mesmo para fora dele. Não há necessidade de sofrer mais desnecessariamente. Aprender a rir e relaxar pode ajudar a aliviar muito a dor eo sofrimento que você sente. Mais importante ainda, aprender a ser gentil com você mesmo. Depressão por causa da artrite é muito tratável com alguma ajuda e apoio e, se você colocar sua mente para ela.