When se trata de doença de Crohn, uma das maiores irritações uma pessoa pode ter é saber o que comer quando planear uma dieta crohns doença. Pode ser frustrante saber que muitos de seus alimentos favoritos estão fazendo você se sentir mal, e que mesmo que comer é algo que você tem que fazer, há muitos itens alimentares que você vai ter que aprender a viver sem em sua dieta diária.

Se você deseja iniciar uma dieta doença de Crohn, você tem que saber o que você pode comer, o que você não pode comer, e quando você deve comê-lo. Embora existam alguns que dizem que sua dieta não faz diferença, muitos outros relatam que significa a diferença entre sentir-se miserável e encontrar algum alívio de sintomas dolorosos.

Você pode ser chocado quando você descobrir toda a alimentos que podem piorar os sintomas, e você pode pensar que vai ser impossível eliminá-los todos. No entanto, se os sintomas do seu Crohn são muito debilitante, vale a pena pelo menos tentar seguir uma dieta crohns doença para ver se ele ajuda a trazer alívio.

Este tipo de dieta é uma luta para qualquer um, porém, e isso é porque muitos dos alimentos que não são permitidos pode ser realmente difícil de evitar. Quando se trata de comer suas comidas favoritas ou lidar com cólicas e ataques frequentes de diarreia dolorosa, você provavelmente preferem lidar com desistir de alguns de seus favoritos.

Quando você começa a ler sobre a doença de Crohn dieta, você vai ser desencorajado. Você vai descobrir que você tem que desistir de quase todos os produtos de pão, porque a maioria dos grãos e aveia estão fora dos limites. Além disso, recomenda-se que alimentos gordurosos são severamente limitadas, e você deve desistir de qualquer coisa que é frito. Você não pode comer qualquer coisa que contenha qualquer tipo de conservante, e os alimentos que foram processados ​​não vão fazer bem para você. Você também terá de parar de beber leite e comer produtos lácteos na maioria dos casos, mas existem alguns queijos que você pode ter.

Você pode, no entanto, beber muita água. Isso é sempre uma boa idéia. Você não pode viver sozinho água embora, e você vai ficar feliz em saber que você não tem que desistir de carnes magras, como carne, frango e carne de porco. frios estão fora, porém, como eles contêm conservantes. Você tem que desistir de qualquer coisa com qualquer tipo de açúcar, mas você pode ter pequenas quantidades de mel, se você almeja algo doce. Normalmente você pode ter quase qualquer fruta que você pode imaginar, mas você pode encontrar algumas frutas levar ao aumento da diarreia. É importante que todos os seus alimentos são frescos e não são alteradas de seu estado natural.

Além dos alimentos que você deve desistir, você também tem que lembrar que é importante para manter sua ingestão de nutrientes -se assim que fale com seu médico sobre tomar um suplemento vitamínico, seja em forma de comprimido ou líquido.

sua nova dieta doença de Crohn vai funcionar melhor para você se você escrever o seu plano de menu e lista de compras a cada semana de modo compras e cozinhar é muito mais fácil para você. Você também quer organizar a sua vida de modo que você está comendo seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes como este não sobrecarregar o seu sistema e dá a sua ampla oportunidade organismo para processar alimentos de forma eficaz.

Muitas pessoas lutam com uma dieta doença de Crohn quando se inicia, mas depois de um tempo e eles começam a se sentir melhor, ele faz tudo valer a pena.