Pacientes com asma precisa seguir restrições dietéticas específicas, porque certos alimentos podem desencadear reações e sintomas alérgicos como chiado e falta de ar neles. No entanto, alguns alimentos foram encontrados para reduzir estes sintomas e proporcionar alívio. Um deles é o kiwi exótico.
Como isso ajuda?
Kiwi é rica em vitamina C. Cerca de um copo de kiwi cortado vai lhe dar 164 mg de vitamina C, o que excede sua ingestão diária recomendada de vitamina C (a 273%). E vitamina C foi encontrada para reduzir a respiração ofegante e outros problemas respiratórios em pacientes com asma. Os cientistas sugerem que reduz a inflamação causada por reacções alérgicas no sistema respiratório. Também é pensado para melhorar a função das células imunes no sangue.
Um estudo publicado na revista
Thorax
mostrou que as crianças que frequentemente consumidos kiwi (5-7 vezes em uma semana ) tiveram menor incidência de sintomas de sibilância em 44% em comparação com crianças que não têm nada disso. As crianças também relataram redução nos sintomas como tosse noturna e coriza.
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