Passe o vento pode ser embaraçoso, e, em média, você fazê-lo 15 vezes por dia sem perceber. Mas, inchaço ou sensação de gassy nos torna desconfortável. e muitas vezes a culpa em algo que comer. Mas, mais frequentemente do que não, o alimento que você come não é a razão. No entanto, identificar a causa do inchaço e mudar sua dieta em conformidade pode ajudá-lo a resolver o problema. Se você peidar, muitas vezes, você deve tentar este remédio

Aqui estão algumas causas comuns de inchaço e como você deve combatê-lo:.

1. Síndrome do intestino irritável: Não é uma doença, como um todo, mas todo um conjunto de sintomas que indicam mudanças no trabalho do seu trato gastro intestinal. Você pode até sentir dor, prisão de ventre ou diarreia.

O que não comer? Você deve evitar comer pão integral, aveia, granola, bolachas digestivas, barras de cereais e todos os outros do que flocos de arroz cereais de pequeno almoço. Como reduzir a ingestão de fibras de cereais alivia sintomas de 30-40%. Leia cerca de 6 gatilhos da síndrome do intestino irritável (IBS), você deve evitar.

2. Doença celíaca:.? Se você tiver dor abdominal, juntamente com fadiga e perda de peso que você poderia estar sofrendo de doença celíaca

O que não comer Esta doença é uma reação adversa ao glúten, por isso você deve evitar tudo o que tem glúten . Alimentos como massas, pão, diferentes tortas e molhos feitos de trigo, cevada (jau) e centeio (mostarda) são uma estrita não, não! É melhor para visitar um médico e obter um exame de sangue para a doença celíaca.

3. O câncer de estômago: distensão abdominal, juntamente com a perda de apetite e indigestão pode ser um sinal de câncer de estômago. É melhor para obtê-lo diagnosticado por um médico. Para manter o funcionamento do sistema digestivo, é aconselhável para comer pequenas refeições ao longo e não comer apenas três refeições pesadas. Além disso, induzindo alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes alivia alguns sintomas de câncer de estômago.

O que não comer? Os alimentos com elevado teor de sal e óleo devem ser evitados.

4. Cancro do ovário: inchaço Perpetual juntamente com dor abdominal é um sintoma de câncer de ovário. Os sintomas do câncer de ovário são vagos e, portanto, é diagnosticada em estágios posteriores. Você pode gostar de ler sobre outras razões pelas quais você se sentir inchado.

Independentemente destas causas se você se sentir inchado você deve evitar comer feijão, legumes, brócolis, repolho e alimentos que contenham álcool de açúcar sorbitol.

Com entradas de IANS

Para obter mais artigos sobre doenças condições, visite nossas doenças seção de condições. Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo.