O objetivo da desintoxicação é remover toxinas do seu corpo. Como resultado, a maioria das pessoas preferem a desintoxicação seus corpos naturalmente. Ele não vai fazer sentido para você detox seu corpo, usando drogas ou suplementos que contêm metais, aditivos ou conservantes. Neste artigo, vou ensiná-lo a desintoxicação do corpo naturalmente.

Você pode detox seu corpo naturalmente, seguindo uma dieta de desintoxicação, que também é conhecida como uma dieta de limpeza. Estas dietas são geralmente composta de alimentos naturais que são químicos e aditivos isentos. Os principais órgãos que irão beneficiar de dietas de desintoxicação será o fígado, rins e pulmões.

Uma dieta de desintoxicação que você pode seguir é a dieta vegetariana. Durante o processo de desintoxicação, você vai se abster de comer carne durante uma semana. Nutricional sábio, há muitos feijões e nozes que podem lhe fornecer proteínas suficientes. Durante a semana de desintoxicação, legumes, cereais integrais e frutas vai fazer a sua dieta. Se você começar a sentir-se extremamente fraco ou com fome, vá em frente e obter um pouco de carne. Apesar de desintoxicação é importante, você não deve apressar o processo de como você pode sofrer de efeitos colaterais graves.

Se você é uma daquelas pessoas que não têm medo da fome, você pode tentar adotar suco de jejum como um dos maneiras de detox seu corpo naturalmente. Durante o período de suco de jejum, um vai depender exclusivamente de vegetais e sucos de frutas para fornecer seu corpo com nutrientes suficientes. Sucos são recomendados em vez de frutas direto ou consumo de vegetais como eles são mais fáceis de digerir. Sucos são ricos em antioxidantes e enzimas. suco de jejum tem sido conhecido para curar vários pacientes com câncer, fornecendo seus corpos com a capacidade de limpar as toxinas

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Há muitos tipos diferentes de alimentos e bebidas que você pode incluir em sua dieta para ajudá-lo com a desintoxicação natural. Alimentos que ajudam a melhorar a nossa saúde através da desintoxicação inclui a carne crua, ervas, sais, frutas, vegetais, antioxidantes e grãos integrais que são ricos em fibras. Estes são os alimentos que irão mostrar-lhe como detox seu corpo naturalmente.