Algumas dicas vão ajudá-lo a terminar a sua batalha com acne. O conselho que você lê nos números anteriores do presente artigo pode ajudá-lo a conseguir a vitória em sua batalha para a pele clara, acne-livres.

Resista à tentação de pegar no, pop ou espremer suas espinhas, espinhas e cravos. Use um creme de tratamento em vez disso. Escolhendo em espinhas coloca em risco para infecções e cicatrizes. Também constantemente escolhendo em suas espinhas pode causar a sua pele fique descolorida.

Não ceder à tentação. Evite escolher a acne. Experimente um creme natural da acne em vez disso. Corre o risco de infectar seu acne e causar uma cicatriz se você se incomoda suas espinhas. Se você escolher a sua pele, a descoloração pode ocorrer que pode levar muitos anos para desaparecer.

Mude sua fronha todos os dias para ajudar com espinhas. Basta dar-lhe algum pensamento. Visualize colocando seu rosto em um travesseiro sujo na casa de outra pessoa. Você não gostaria de fazer isso. Evite isso, lavar fronhas em uma base regular e colocar uma limpa em seu travesseiro todas as noites.

Cortar para trás em produtos lácteos e produtos de carne em sua dieta para ajudar com espinhas. Isso é bom para você, porque carne e produtos lácteos, muitas vezes contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele.

Use uma fronha lavado em uma base diária para evitar a acne. Considere isso! Você lançar e girar com freqüência em seu sono, também. Você pode manter seus ases travesseiro limpo por que muda regularmente e lavá-las.

As temperaturas extremas também podem causar espinhas. Você vai suar mais quando fica muito quente. A transpiração excessiva pode causar poros entupidos. Isto pode resultar em uma flareup acne. O tempo frio vai fazer a sua pele seca. Nem coisa é desejável.

Para ajudar a reduzir suas espinhas, tente usar nenhuma maquiagem. Tente cosméticos menos irritante, também, como a composição à base de água. Maquiagem pode obstruir os poros e fazer espinhas pior. Resista à tentação de usar cosméticos como espinhas encobrimento. Manter o seu rosto limpo e fresco por um tempo, pode ajudar a trazer o seu acne sob controle.

Alterações extremas de temperatura podem afetar a quantidade de acne que você tem. Você tendem a suar mais quando as temperaturas obter alta. Suor obstrui os poros e irrita a pele. Isto pode causar problemas de acne. Quando o tempo está frio, pode causar secura da pele. Ambos são indesejáveis.

camomila sacos de chá pode ajudar a reduzir espinhas inchaço e promover a cura. Você pode reduzir o inchaço e vermelhidão das espinhas usando um saco fresco chá sobre a área afetada.

Não colocar-se em situações estressantes se você pode ajudá-lo. Enquanto o estresse não causa espinhas, ele pode fazer a condição de pior nas pessoas que já tem.

Parar salientando-se por cima de tudo. Estresse não causa acne, por si só, mas pode agravar a acne existente.

A cafeína é conhecida tanto para secar a pele e causar um aumento do estresse, levando a mais espinhas. Cortar para trás em sua cafeína pode reduzir algumas das suas fugas.

Para se livrar de espinhas, tentar passar mais tempo ao ar livre sob o sol. Sol vai ajudar a secar a pele e remover o excesso de óleo. No começo, você pode encontrar o seu acne a piorar, porque os óleos do seu corpo irá penetrar a superfície da pele. Não se preocupe, os óleos irá esclarecer em menos do que um mês, e você deve ver um declínio notável em sua acne.

A acne pode se tornar muito pior se você beber coisas com cafeína e fazer a sua pele ficar mal . É provável que você veja menos fugas, se você eliminar alguns ou todos os ingestão de cafeína de sua dieta.

Surpreendentemente, o alho contém antioxidantes que podem ser úteis no tratamento de espinhas. Alho limpa toxinas do corpo e ajuda a pele nova desenvolver. Você pode incorporar o alho em sua dieta através de alho sal ou dentes de alho como um acento a seus pratos

O zinco é um bom suplemento para tomar para espinhas.; que tem propriedades em controlar os radicais livres de formação sob a sua pele. Você deve tomar um suplemento diário de zinco para combater a acne internamente e reduzir os inchaços faciais visíveis relacionadas com a acne cística.

A luz solar pode realmente ser útil no tratamento de acne. A exposição ao sol pode ter um efeito de secagem sobre a acne. Você pode observar que a acne piora em primeiro lugar, porque os óleos vão para as camadas externas da pele. Isto irá limpar-se depois de algumas semanas e você não deve experimentar fugas tanto

.

Procure por produtos de pele que incluem ácido salicílico, se você está lidando com espinhas. Quando usado com ácidos beta hidroxila benéficos, as células da pele derramado mais rápido.

A causa provável para suas espinhas é o estresse e pressão. É importante ter tempo cada dia para relaxar. Faça algo que você gosta, como um hobby ou passatempo, para reduzir seus níveis de estresse. Se você tiver uma fuga, é importante que você fique longe de cigarros e cafeína.

Não misture creme de acne. Não é incomum para as pessoas a misturar os seus tratamentos tópicos em conjunto e, em seguida, aplicam-se de uma só vez, na esperança de que haverá um efeito mais rápido a partir da combinação. Acne cremes têm substâncias químicas diferentes que podem interagir e danificar a pele se eles são misturados.

Você agora está armado com algumas excelentes espinhas lutando dicas, então você deve ser capaz de se livrar de suas espinhas em um flash. Você pode usar essas informações para manter a pele saudável e clara para a vida. Compartilhar essas informações com alguém que sofre de acne também.